|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Вітамін C розчиняється у воді, а людський організм не вміє синтезувати його самостійно, тож отримує цей вітамін лише з їжею. Дієтична добавка Аскорбат кальцію (Pure Buffered Calcium Ascorbate) від NOW Foods є чистим порошком буферизованого вітаміну C, який дає 890 мг вітаміну C і 90 мг кальцію в чверті чайної ложки.
Аскорбат кальцію є сіллю аскорбінової кислоти. За даними виробника, це біодоступна і некисла форма вітаміну C, тобто вона має нейтральнішу реакцію, ніж звичайна аскорбінова кислота. У банці немає жодних інших інгредієнтів, наповнювачів чи ароматизаторів.
Чим корисний аскорбат кальцію
- Вітамін C сприяє нормальній роботі імунної системи, зокрема під час інтенсивних фізичних навантажень та після них.
- Бере участь в утворенні колагену, потрібного для нормального стану шкіри, кісток, хрящів, ясен і судин.
- Допомагає захищати клітини від оксидативного стресу, нейтралізуючи вільні радикали, що утворюються під час обміну речовин.
- Підвищує засвоєння заліза з їжі, а також бере участь в обміні амінокислот і синтезі нейромедіаторів.
- Сприяє зменшенню втоми та виснаження і підтримує нормальний енергетичний обмін в організмі.
- Допомагає відновлювати вітамін E, ще один антиоксидант, до його активної форми.
- Кальцій у складі аскорбату потрібен для підтримання нормального стану кісток і зубів.
Склад
Розмір порції: 1/4 чайної ложки без гірки (близько 1,12 г)
| Компонент | В одній порції |
| Вітамін C (з 1120 мг аскорбату кальцію) | 890 мг |
| Кальцій елементарний (з 1120 мг аскорбату кальцію) | 90 мг |
Інші інгредієнти: немає.
Спосіб вживання
По 1/4 чайної ложки без гірки від одного до трьох разів на день.
Переваги
- 890 мг вітаміну C в одній мірній порції.
- Буферизована некисла форма вітаміну C.
- Чистий порошок без інших інгредієнтів, веганський і кошерний.
- Без ГМО, виробництво з контролем якості GMP.
Часті питання
Що таке аскорбат кальцію?
Аскорбат кальцію це сполука аскорбінової кислоти з кальцієм, одна з буферизованих форм вітаміну C. В організмі вона дає ті самі корисні властивості вітаміну C, а додатково постачає трохи кальцію: 1120 мг аскорбату в порції містять 890 мг вітаміну C і 90 мг елементарного кальцію.
Що означає буферизований вітамін C?
Буферизованим називають вітамін C, у якому аскорбінова кислота зв'язана з мінералом, наприклад кальцієм, магнієм чи натрієм. Така сіль менш кисла, ніж чиста аскорбінова кислота. NOW Foods описує свій аскорбат кальцію саме як біодоступну і некислу форму вітаміну C.
Що краще: аскорбат кальцію чи аскорбат натрію?
Обидві форми є буферизованим вітаміном C, а різниця полягає в мінералі, який надходить разом з ним. Аскорбат кальцію додає кальцій, і порція цього порошку дає 90 мг кальцію без натрію. Тим, хто стежить за надходженням натрію з їжею, зазвичай зручніший саме кальцієвий варіант.
Як приймати вітамін C у порошку?
NOW Foods радить приймати 1/4 чайної ложки без гірки від одного до трьох разів на день. Одна така порція важить близько 1,12 г і дає 890 мг вітаміну C та 90 мг кальцію. Порошок продається на вагу, а не на об'єм.