|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Астаксантин — природний червоний каротиноїд, який надає рожевого кольору лососю, креветкам і фламінго. Його отримують з мікроводорості Haematococcus pluvialis, яка накопичує астаксантин для захисту від сонця. Астаксантин називають «королем каротиноїдів» і одним з найпотужніших природних антиоксидантів. Чим астаксантин відрізняється від інших каротиноїдів, читайте у статті «Каротиноїди: що це, де містяться і користь».
Астаксантин зазвичай випускають у м'яких гелевих капсулах на олійній основі: так жиророзчинний пігмент краще зберігається і засвоюється. Типова порція становить від 4 до 12 мг на день, а в комплексах для шкіри та очей він поєднується з лютеїном, вітаміном E чи омега-3.
Для чого приймають астаксантин
Астаксантин розчиняється в жирах і вбудовується в мембрани клітин, тому його обирають для комплексної антиоксидантної підтримки:
- для краси шкіри: зволоженості, пружності та рівного тону, особливо в сонячний сезон;
- для очей, які багато працюють за екраном;
- спортсмени для витривалості та відновлення після тренувань;
- люди після 40, які дбають про здорове старіння.
Астаксантин природно міститься в олії криля, тому їх часто поєднують. Омега-3 з астаксантином ви знайдете в розділі «Олія криля».
Яке дозування астаксантину обрати
| Порція | Кому підходить |
|---|---|
| 4 мг | Для щоденного прийому та першого знайомства |
| 6 мг | Середня порція, популярна для шкіри |
| 10 мг | «Екстра-сила» для спортсменів і насиченого сонцем літа |
У BioMax астаксантин зручно порівняти за порцією та складом капсули. Звертайте увагу на джерело: природний астаксантин з водорості Haematococcus pluvialis має іншу будову, ніж синтетичний, і саме його обирають для добавок. Важлива й основа: оливкова, сафлорова чи соняшникова олія в капсулі допомагає засвоєнню навіть тоді, коли їжа нежирна.
Як приймати астаксантин
Астаксантин жиророзчинний, тому його приймають під час їди, що містить жири, наприклад зі сніданком або обідом. Більшість продуктів розраховані на одну капсулу щодня. Для помітного результату для шкіри курс триває щонайменше 6–8 тижнів. Порцію вказано на етикетці.
Протипоказання та запобіжні заходи
Астаксантин добре переноситься. У великих порціях він може надати калу червонуватого відтінку, що безпечно. Якщо ви приймаєте гормональні чи антикоагулянтні засоби, порадьтеся з лікарем. Не перевищуйте рекомендовану порцію. Під час вагітності, годування груддю або при прийомі ліків проконсультуйтеся з лікарем.
Часті питання
Астаксантин — що це?
Це червоний каротиноїд з мікроводорості Haematococcus pluvialis, природний антиоксидант, який захищає саму водорість від сонячного випромінювання. У добавках його обирають для шкіри, очей і витривалості.
Астаксантин для шкіри: чому його обирають?
Астаксантин накопичується в шкірі та допомагає їй зберігати зволоженість і пружність. Тому його часто обирають навесні та влітку, разом з колагеном і вітаміном C, а також ті, хто дбає про рівний тон шкіри без пігментних плям.
Антиоксиданти — що це простими словами?
Це речовини, які нейтралізують вільні радикали — агресивні молекули, що утворюються в організмі через стрес, сонце й навантаження. До антиоксидантів належать астаксантин, вітаміни C і E, селен, куркумін та інші.
Який астаксантин краще обрати?
Для щоденного прийому зручна порція 4–6 мг, а 10 мг обирають спортсмени та ті, хто багато часу проводить на сонці. Звертайте увагу на природне джерело з водорості.
Чи можна приймати астаксантин разом з омега-3?
Так, і це вдале поєднання: обидва жиророзчинні, тому їх зручно приймати разом під час їди. Олія криля містить астаксантин природно, а деякі виробники додають його й до риб'ячого жиру — у такій формулі він ще й захищає олію від окиснення.
Астаксантин у BioMax — оригінальна продукція з доставкою по Україні за 1–2 дні. Дієтичні добавки доповнюють різноманітне харчування, а не замінюють його.