|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Гранолу готують із пластівців, запечених із медом до хрусткого стану, тому вона не потребує варіння і готова до столу одразу після відкриття банки. Фітнес-гранола класична (Fitness Granola Classic) від Craft Whey поєднує цільнозернові вівсяні пластівці з сухофруктами, насінням і прянощами.
Солодкість цьому варіанту дають курага, фініки, родзинки та мед. Кориця й мускатний горіх додають теплого пряного аромату, а чотири види насіння роблять смак насиченішим.
Властивості класичної граноли
- Цільнозернові вівсяні пластівці складають основу продукту і постачають складні вуглеводи, з яких організм отримує енергію.
- Курага, фініки та родзинки додають натуральної фруктової солодкості, тож гранола стає самодостатньою солодкою стравою.
- Насіння льону, кунжуту, гарбуза й соняшника збагачує склад рослинними жирами та робить текстуру різноманітнішою.
- Білок, який містять пластівці й насіння, бере участь у підтримці нормальної м'язової маси та нормального стану кісток.
- Аромат створюють кориця та мускатний горіх, тому в переліку інгредієнтів немає жодних ароматизаторів.
- Запечені грудочки зберігають хрусткість у молоці чи йогурті, тому сніданок збирається буквально за хвилину.
Склад
Розмір порції: 100 г (харчову цінність виробник наводить на 100 г продукту)
| Компонент | В одній порції |
| Енергетична цінність | 365 ккал |
| Білки | 10,41 г |
| Жири | 15,63 г |
| Вуглеводи | 48,26 г |
Інгредієнти: цільнозернові вівсяні пластівці, курага, фініки, родзинки, насіння льону, кунжут, гарбузове насіння, насіння соняшника, мед, кориця, мускатний горіх.
Спосіб вживання
Гранолу вживають як частину сніданку або перекусу: її насипають у йогурт чи молоко або додають до каші. Рекомендована порція: 30–50 г на один прийом.
Переваги
- Цільнозернові вівсяні пластівці в основі.
- Сухофрукти, насіння та мед у складі.
- Пряний аромат кориці й мускатного горіха.
- Готова до вживання, не потребує варіння.
Часті питання
Що таке гранола?
Гранола — це вівсяні пластівці, запечені разом із медом, сухофруктами чи насінням до хрусткого стану. На відміну від звичайних пластівців, її не потрібно варити: класичну гранолу Craft Whey досить насипати в молоко чи йогурт або з'їсти сухою як перекус.
Чим гранола відрізняється від мюслі?
Мюслі зазвичай складаються із сирих або пропарених пластівців, змішаних із сухофруктами, а гранолу запікають із медом, тому вона хрустка й солодша. У класичній гранолі Craft Whey до вівсяних пластівців додано курагу, фініки, родзинки та чотири види насіння.
Яка калорійність класичної граноли?
За даними виробника, 100 г класичної граноли містять 365 ккал, 10,41 г білків, 15,63 г жирів і 48,26 г вуглеводів. Рекомендована порція становить 30–50 г, тобто разова порція дає приблизно від 110 до 180 ккал.
З чим їсти гранолу?
Виробник пропонує насипати гранолу в йогурт чи молоко, додавати до каші або їсти як самостійний перекус. Класичний смак із сухофруктами й корицею добре поєднується з натуральним йогуртом або теплим молоком і не перебиває свіжих ягід, якщо ви їх додаєте.