|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Гейнер поєднує в одному коктейлі білок і вуглеводи, тому його обирають люди з високими енергетичними витратами, яким складно добрати калорійність звичайною їжею. Дієтична добавка Гейнер (Gainer Mass Growing) від Power Pro зі смаком лісових ягід містить 30 % сироваткового білка у вигляді концентрату, ізоляту та гідролізату.
Вуглеводна частина формули складається з мальтодекстрину та фруктози. До складу також входять креатин, амінокислоти, рослинні екстракти, кофеїн і вітамінний премікс, а смак створює порошок сублімованих ягід.
Чим корисний гейнер
- Білок сприяє зростанню м'язової маси, а порція гейнера додає до раціону 12 г сироваткового протеїну.
- Достатнє надходження білка допомагає зберігати м'язову масу в періоди регулярних силових тренувань і щільного графіка.
- Білок також бере участь у підтримці нормального стану кісток, що важливо для людей з високим фізичним навантаженням.
- Вуглеводи сприяють відновленню нормальної роботи м'язів після дуже інтенсивних або тривалих навантажень, що виснажують запаси глікогену.
- Порція дає 158 ккал при мінімальній кількості жирів, лише 0,2 г, тож калорійність формують переважно вуглеводи та білок.
- Сироватковий білок представлений трьома формами: концентратом, ізолятом і гідролізатом, які відрізняються ступенем очищення та обробки.
- У порції є 1 г креатину, а також таурин, карнітин і альфа-ліпоєва кислота як додаткові компоненти формули.
Склад
Розмір порції: 40 г
| Компонент | В одній порції |
| Енергетична цінність | 158 ккал (661 кДж) |
| Білки | 12 г |
| Вуглеводи | 26,96 г |
| з них сахари | 5,89 г |
| Жири | 0,2 г |
| з них насичені | 0,12 г |
| Харчові волокна | 0,22 г |
| Креатин | 1 г |
| Екстракт трибулусу | 120 мг |
| Лецитин | 80 мг |
| Карнітин | 80 мг |
| Екстракт гуарани | 80 мг |
| Таурин | 80 мг |
| Кофеїн | 20 мг |
| Екстракт кореня женьшеню | 12 мг |
| Альфа-ліпоєва кислота | 4 мг |
Інгредієнти: білки сироваткові (концентрат, ізолят та гідролізат сироваткового білка) 30 %, мальтодекстрин, фруктоза, креатин 2,5 %, порошок сублімованих ягід, екстракт трибулусу 0,3 %, аргінін 0,25 %, лецитин 0,2 %, таурин 0,2 %, карнітин 0,2 %, екстракт гуарани 0,2 %, глютамін 0,1 %, кофеїн 0,05 %, гліцин 0,05 %, екстракт женьшеню 0,03 %, премікс вітамінний 0,03 % (вітамін С, вітамін РР, вітамін Е, вітамін В5, вітамін В6, вітамін В2, вітамін В1, фолієва кислота, біотин, вітамін В12), альфа-ліпоєва кислота 0,01 %, орнітин моногідрохлорид 0,003 %, ароматизатор харчовий, барвник харчовий.
Спосіб вживання
Одну порцію (40 г) змішати з 200–300 мл води. У дні тренувань: 3 рази на день, через 15–20 хвилин після тренування та між основними прийомами їжі. У дні без тренувань: 2 рази на день.
Переваги
- Сироватковий білок у трьох формах: концентрат, ізолят, гідролізат.
- Мальтодекстрин і фруктоза як джерела вуглеводів.
- Креатин, амінокислоти та вітамінний премікс у формулі.
- Смак лісових ягід із сублімованим ягідним порошком.
Часті питання
Гейнер: що це таке?
Гейнер це суміш вуглеводів і білка для приготування поживного коктейлю. У Gainer Mass Growing на 40 г порошку припадає близько 27 г вуглеводів і 12 г сироваткового білка, а енергетична цінність порції становить 158 ккал. Жирів у порції лише 0,2 г.
Для чого потрібен гейнер?
Гейнер допомагає збільшити калорійність раціону тим, кому важко отримати достатньо енергії зі звичайної їжі під час регулярних тренувань. Білок у складі сприяє зростанню м'язової маси, а вуглеводи допомагають відновити нормальну роботу м'язів після виснажливих навантажень.
Як приймати гейнер Power Pro?
Одну порцію, тобто 40 г порошку, змішують з 200–300 мл води. У дні тренувань виробник рекомендує три порції: через 15–20 хвилин після заняття та між основними прийомами їжі. У дні відпочинку достатньо двох порцій на день.
Чи є в цьому гейнері кофеїн?
Так, кофеїн входить до складу формули: в одній порції 40 г його міститься 20 мг. Крім того, у гейнері є екстракт гуарани (80 мг), а також екстракти трибулусу та кореня женьшеню. Ці компоненти виробник додав до основи з білка й вуглеводів.