|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Гліцин має найпростішу будову серед усіх амінокислот, проте саме він становить приблизно кожну третю ланку в ланцюгах колагену. Дієтична добавка Гліцин (Glycine 500) 500 мг від Stark Pharm містить чистий гліцин у компактній таблетці з мінімумом допоміжних речовин.
Організм синтезує цю амінокислоту сам, переважно в печінці та нирках, але виробник зазначає, що за підвищеного стресу потреба в ній може зростати. Таблетки по 500 мг дозволяють підібрати порцію відповідно до маси тіла, як і радить Stark Pharm.
Чим корисний гліцин
- За даними виробника, гліцин сприяє зменшенню психоемоційного напруження в насичені періоди роботи чи навчання.
- У центральній нервовій системі гліцин діє як гальмівний нейромедіатор, тому його обирають для підтримки спокою і розслаблення.
- Stark Pharm пропонує приймати таблетку безпосередньо перед сном, і багато хто цінує гліцин саме як частину вечірнього ритуалу.
- Гліцин є будівельним матеріалом для колагену, головного структурного білка шкіри, хрящів, зв'язок і кісток.
- Разом із цистеїном і глутаміновою кислотою він входить до складу глутатіону, одного з ключових власних антиоксидантів клітин.
- Організм використовує гліцин для синтезу креатину, який забезпечує м'язи швидкою енергією під час навантажень.
- Ця амінокислота бере участь в утворенні жовчних кислот, які допомагають перетравлювати й засвоювати жири з їжі.
Склад
Розмір порції: 1 таблетка
| Компонент | В одній порції |
| Гліцин | 500 мг |
Інші інгредієнти: мікроцелюлоза, стеарат кальцію.
Спосіб вживання
Дорослим по 1 таблетці на кожні 25 кг маси тіла 1–2 рази на день, запиваючи склянкою води. Виробник рекомендує приймати добавку опівдні та/або безпосередньо перед сном.
Переваги
- 500 мг гліцину в одній таблетці.
- Порцію легко розрахувати за масою тіла.
- Лише дві допоміжні речовини у складі.
- Виробництво за стандартом безпечності харчових продуктів ISO 22000:2018.
Часті питання
Для чого приймають гліцин?
Гліцин обирають передусім для підтримки спокою нервової системи: виробник зазначає, що він сприяє зменшенню психоемоційного напруження. Крім того, ця амінокислота потрібна організму для утворення колагену, глутатіону та креатину, тож щодня бере участь у багатьох важливих процесах.
Як приймати гліцин у таблетках?
Stark Pharm рекомендує дорослим по 1 таблетці на кожні 25 кг маси тіла 1–2 рази на день, запиваючи склянкою води. Час прийому за порадою виробника: опівдні та/або безпосередньо перед сном. Тобто що більша маса тіла, то більша одноразова порція, і таблетки по 500 мг дозволяють точно її підібрати.
Гліцин: що це за речовина?
Це замінна амінокислота, найменша за розміром серед тих, з яких будуються білки. Організм виробляє її сам і додатково отримує з м'яса, риби, желатину та кісткових бульйонів. У цій добавці гліцин представлений у чистому вигляді, по 500 мг у кожній таблетці.
Чим гліцин у таблетках відрізняється від порошку?
Сама амінокислота однакова, різниця лише у формі. Таблетки по 500 мг не потрібно відміряти ложкою, їх зручно взяти з собою, а кількість легко підібрати за масою тіла. Порошок натомість обирають ті, кому зручніше розчиняти гліцин у воді чи напоях.