|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Більшість форм магнію обирають для м'язів і нервів, а L-треонат з'явився з думкою насамперед про мозок. Дієтична добавка Магній L-треонат (Magtein® Magnesium L-Threonate) від Swanson дає 144 мг магнію в добовій порції з трьох веганських капсул.
Magtein® є фірмовою формою L-треонату магнію, у якій мінерал зв'язаний з треоновою кислотою, продуктом обміну вітаміну C. Swanson зазначає, що саме ця форма здатна проникати крізь гематоенцефалічний бар'єр і підтримувати рівень магнію в мозку.
Чим корисний магній L-треонат
- За даними виробника, підтримує когнітивні функції та робочу пам'ять, тобто здатність утримувати й використовувати інформацію.
- Магній сприяє нормальній психологічній функції та допомагає зберігати ясність мислення під час розумової роботи.
- Підтримує нормальну роботу нервової системи, зокрема передачу нервових імпульсів між клітинами.
- Сприяє зменшенню втоми та виснаження, коли робочий день насичений завданнями й рішеннями.
- Бере участь у нормальному енергетичному обміні та синтезі білка в клітинах організму.
- Сприяє нормальній роботі м'язів і допомагає підтримувати нормальний стан кісток і зубів.
Склад
Розмір порції: 3 капсули
| Компонент | В одній порції |
| Магній (з Magtein® L-треонату магнію) | 144 мг |
| Magtein® L-треонат магнію | 2,01 г |
Інші інгредієнти: веганська капсула (гіпромелоза), мікрокристалічна целюлоза (рослинна клітковина), стеарат магнію.
Спосіб вживання
По 3 капсули на день, запиваючи водою: одну капсулу вдень і дві ввечері.
Переваги
- Фірмова форма Magtein® L-треонату магнію.
- 2,01 г L-треонату магнію в добовій порції.
- Веганський продукт без ГМО, глютену та молочних продуктів.
- Чіткий розподіл прийому на денну й вечірню частини.
Часті питання
Для чого магній треонат?
Магній L-треонат обирають насамперед для підтримки мозку: за даними Swanson, він сприяє когнітивним функціям і робочій пам'яті. Водночас це повноцінне джерело магнію, який підтримує нервову систему, зменшує втому та бере участь в енергетичному обміні, тож користь не обмежується лише концентрацією.
Як приймати магній треонат?
Swanson радить три капсули на день, запиваючи водою. Для максимальної користі виробник пропонує прийняти одну капсулу вдень, а дві ввечері. Одна капсула містить 48 мг магнію, тож денна частина дає 48 мг, а вечірня 96 мг магнію.
Що краще: магній треонат чи гліцинат?
Ці форми мають різний акцент. L-треонат, зокрема Magtein®, обирають насамперед для мозку, пам'яті та концентрації. Гліцинат зв'язаний з амінокислотою гліцином, і його частіше беруть для загальної підтримки нервової системи. Частка елементарного магнію в треонаті менша, тому порція складається з трьох капсул.
Що таке Magtein®?
Magtein® є торговою назвою L-треонату магнію, сполуки мінералу з треоновою кислотою. Swanson використовує саме цю сировину: у добовій порції 2,01 г Magtein®, які дають 144 мг елементарного магнію, або 34% добової норми за етикеткою виробника.