|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Малат магнію поєднує цей мінерал з яблучною кислотою, природною фруктовою кислотою, що бере участь у циклі Кребса, де клітини отримують енергію з вуглеводів і жирів. Дієтична добавка Магній малат (Magnesium Malate) 625 мг від Source Naturals містить таку сполуку в желатинових капсулах.
Повна порція з шести капсул дає 3,75 г тригідрату малату магнію, тобто 425 мг елементарного магнію. Продукт має позначку Non GMO Validated, яка підтверджує відсутність ГМО.
Чим корисний магній малат
- Магній сприяє зменшенню втоми та виснаження, тож його обирають у періоди насиченої роботи, навчання чи тренувань.
- Бере участь у нормальному енергетичному обміні: за даними виробника, магній є кофактором понад 300 ферментних реакцій.
- Сприяє нормальній роботі м'язів, адже магній урівноважує дію кальцію в клітинах під час м'язового скорочення.
- Підтримує нормальне функціонування нервової системи та нормальну психологічну функцію в щоденному ритмі життя.
- Сприяє підтримці нормального стану кісток і зубів, де зосереджена значна частина магнію організму.
- Бере участь у нормальному синтезі білка та в процесі поділу клітин, без яких неможливе оновлення тканин.
- Сприяє нормальному електролітному балансу організму разом з іншими мінералами, що надходять з їжею.
Склад
Розмір порції: 6 капсул
| Компонент | В одній порції |
| Калорії | 10 |
| Вуглеводи | 3 г |
| Харчові волокна | 1 г |
| Білок | 1 г |
| Магній (у формі тригідрату малату магнію) | 425 мг |
| Тригідрат малату магнію | 3,75 г |
| Яблучна кислота (з тригідрату малату магнію та яблучної кислоти) | 2,5 г |
Інші інгредієнти: желатин (капсула), мікрокристалічна целюлоза, стеарат магнію, діоксид кремнію.
Спосіб вживання
Від 2 до 6 капсул на день під час їжі.
Переваги
- 425 мг магнію та 2,5 г яблучної кислоти в повній порції.
- Без дріжджів, молочних продуктів, яєць, глютену, кукурудзи, сої та пшениці.
- Без крохмалю, консервантів, штучних барвників, ароматизаторів і запахів.
- Позначка Non GMO Validated.
Часті питання
Для чого приймають магній малат?
Магній малат обирають, щоб поповнити надходження магнію, який сприяє зменшенню втоми, нормальній роботі м'язів і нервової системи. Яблучна кислота в цій сполуці бере участь у циклі Кребса, тому малат часто пов'язують саме з енергетичним обміном.
Як приймати магній малат і коли краще?
Виробник радить від 2 до 6 капсул на день під час їжі. Шість капсул становлять повну порцію: 3,75 г малату магнію, або 425 мг елементарного магнію. Окремих вказівок щодо ранкового чи вечірнього прийому на етикетці немає.
Скільки магнію в одній капсулі?
Кожна капсула містить 625 мг малату магнію, з яких близько 71 мг припадає на елементарний магній. На етикетці вказано 425 мг магнію на шість капсул, тому кількість мінералу варто рахувати за елементарним магнієм, а не за масою сполуки.
Чим малат відрізняється від інших форм магнію?
Різниця полягає в сполуці, з якою зв'язаний мінерал. У малаті це яблучна кислота, учасниця циклу Кребса, у цитраті лимонна кислота, у гліцинаті амінокислота гліцин. Сам магній в усіх формах виконує в організмі ті самі функції.