|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Різні форми магнію відрізняються засвоюваністю і дією, тому їх часто поєднують в одній формулі для кращого результату. Дієтична добавка Магній (Triple Magnesium Complex) від Swanson містить в одній веганській капсулі 400 мг магнію з трьох форм: оксиду, гліцинату і цитрату магнію.
Одна капсула забезпечує 95% добової потреби в магнії. Оксид дає високий вміст мінералу, а гліцинат і цитрат добре засвоюються. Капсула не містить желатину і підходить веганам.
Чим корисний Triple Magnesium Complex Swanson
- Магній підтримує нормальне скорочення і розслаблення м'язів, допомагає зменшити нічні судоми.
- Сприяє зменшенню втоми і підтримує енергетичний обмін протягом дня.
- Підтримує нормальну роботу нервової системи, спокій і якісний відпочинок.
- Бере участь у мінералізації кісток і зубів разом з кальцієм і вітаміном D.
- Підтримує нормальну роботу серця і стабільний серцевий ритм при навантаженнях.
- Гліцинат магнію м'яко сприймається травленням, а цитрат швидко засвоюється в кишечнику.
- Веганська капсула з простим складом, одна на день замість кількох таблеток.
Склад
Розмір порції: 1 веганська капсула
| Компонент | В одній порції |
| Магній (оксид, гліцинат і цитрат магнію) | 400 мг |
Інші інгредієнти: веганська капсула (гіпромелоза), рисове борошно, стеарат магнію, діоксид кремнію.
Спосіб вживання
Дорослим по 1 капсулі на день під час їжі, запиваючи водою. Капсулу зручно приймати за вечерею, щоб магній підтримав розслаблення м'язів увечері.
Переваги
- 400 мг магнію.
- Три форми магнію.
- Одна капсула на день.
- Веганська капсула.
Часті питання
Навіщо поєднувати три форми магнію?
Кожна форма має свої переваги. Оксид магнію містить найбільше елементарного магнію, гліцинат м'яко сприймається травленням і підтримує спокій, а цитрат швидко засвоюється. Разом вони дозволяють отримати 400 мг магнію в одній капсулі.
Кому підходить Triple Magnesium Complex?
Формулу обирають люди, які відчувають напругу і судоми в м'язах, швидко втомлюються, мають високе навантаження або погано відновлюються ввечері. Висока порція в одній капсулі зручна для тих, хто не хоче приймати кілька капсул.
Як приймати магній Swanson?
Дорослим по одній капсулі на день під час їжі, запиваючи водою. Капсулу зручно приймати за вечерею. Між магнієм і антибіотиками чи засобами для щитоподібної залози витримуйте дві-три години.
Скільки магнію потрібно на день?
Дорослим потрібно близько 310–420 мг магнію на день залежно від статі і віку. Одна капсула Triple Magnesium Complex містить 400 мг, тобто 95% добової потреби. Частину магнію людина також отримує з горіхів, зелені і цільнозернових продуктів.