|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Мелатонін виробляє епіфіз з настанням темряви, і саме він подає організму сигнал готуватися до сну. Дієтична добавка Мелатонін (Melatonin) 3 мг від Life Extension містить 3 мг мелатоніну в одній рослинній капсулі.
Порція 3 мг помірна і підходить для першого знайомства з мелатоніном, а також для тих, кому більші порції дають ранкову сонливість. Капсула з рисовим концентратом не містить желатину.
Чим корисний мелатонін 3 мг Life Extension
- М'яко допомагає заснути, коли вечірнє світло екранів зменшує вироблення власного мелатоніну.
- Підтримує звичні добові ритми сну і неспання при змінному графіку роботи, нічних змінах і пізніх вечорах.
- Допомагає швидше адаптуватися до нового часового поясу під час подорожей, відряджень і відпусток.
- Помірна порція 3 мг підходить тим, хто приймає мелатонін уперше або лише час від часу.
- Мелатонін має антиоксидантні властивості і підтримує клітини під час нічного відновлення.
- Рослинна капсула без желатину підходить вегетаріанцям і легко ковтається.
- Простий склад: мелатонін, мікрокристалічна целюлоза і рисовий концентрат без штучних барвників і ароматизаторів.
Склад
Розмір порції: 1 рослинна капсула
| Компонент | В одній порції |
| Мелатонін | 3 мг |
Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, рослинна целюлоза (капсула), рисовий концентрат.
Спосіб вживання
Дорослим по 1 капсулі за 30–60 хвилин до сну, запиваючи водою. Приймайте лише ввечері.
Переваги
- 3 мг мелатоніну.
- Помірна порція.
- Рослинна капсула.
- Простий склад.
Часті питання
Кому підходить мелатонін 3 мг?
Порцію 3 мг обирають дорослі для першого знайомства з мелатоніном, при легкому зсуві режиму, пізньому засинанні через вечірню роботу за екраном, а також для адаптації до нового часового поясу. Почати з меншої порції бажано всім.
Коли приймати мелатонін?
Мелатонін приймають за 30–60 хвилин до бажаного часу сну, адже організм виробляє його саме з настанням темряви. Після прийому варто приглушити світло і відкласти телефон. Приймати мелатонін удень не варто, адже він налаштовує організм саме на нічний відпочинок.
Як приймати мелатонін Life Extension?
Дорослим по одній капсулі за 30–60 хвилин до сну, запиваючи водою. Після прийому не керуйте автомобілем. При постійних складнощах із засинанням порадьтеся з фахівцем щодо причин і тривалості прийому.
Чи допомагає мелатонін при зміні часових поясів?
Так, мелатонін часто використовують при перельотах через кілька часових поясів. Капсула, прийнята перед сном за місцевим часом, подає організму сигнал про настання ночі і допомагає швидше перебудуватися на новий режим.