|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Вечірня примула, або енотера, розкриває квітки ввечері, а з її дрібного насіння віджимають олію з рідкісною омега-6 жирною кислотою. Дієтична добавка Олія вечірньої примули (Evening Primrose Oil) 500 мг від Swanson містить фірмову олію OmegaTru EPO у м'яких гелевих капсулах.
Головна цінність олії полягає в гамма-ліноленовій кислоті (ГЛК), якої вона зазвичай містить 8–10%. Виробник зазначає, що олію отримують без використання розчинників.
Чим корисна олія вечірньої примули
- Є концентрованим джерелом гамма-ліноленової кислоти, важливої незамінної жирної кислоти родини омега-6.
- Допомагає підтримувати зволоженість і пружність шкіри, на чому Swanson робить головний акцент в описі продукту.
- Підтримує жіночий організм протягом місячного циклу, тому олію примули здавна цінують жінки в усьому світі.
- Сприяє гормональному балансу: виробник відносить продукт до підтримки жінок у період менопаузи.
- Допомагає зберігати здоров'я шкіри зсередини, доповнюючи щоденний догляд за нею.
- Доповнює раціон, у якому мало рослинних олій з ГЛК, адже звичайна їжа майже не містить цієї кислоти.
Склад
Розмір порції: 2 гелеві капсули
| Компонент | В одній порції |
| Калорії | 10 |
| Жири, загалом | 1 г |
| Олія вечірньої примули (Oenothera biennis, насіння), зазвичай 8–10% гамма-ліноленової кислоти (ГЛК) | 1 г |
Інші інгредієнти: желатин, гліцерин, очищена вода.
Спосіб вживання
По 2 гелеві капсули два-три рази на день під час їжі, запиваючи водою.
Переваги
- 500 мг олії вечірньої примули в кожній капсулі.
- Зазвичай 8–10% гамма-ліноленової кислоти.
- Олія отримана без розчинників.
- Фірмова олія OmegaTru EPO.
Часті питання
Для чого потрібна олія вечірньої примули?
Олію вечірньої примули обирають як джерело гамма-ліноленової кислоти. Swanson зазначає, що вона допомагає підтримувати зволоженість і пружність шкіри, а також підтримує жіночий організм протягом місячного циклу та в період менопаузи. Тому продукт найчастіше купують саме жінки.
Скільки ГЛК в одній порції?
Порція з двох капсул містить 1 г олії вечірньої примули. Виробник зазначає, що олія зазвичай дає 8–10% гамма-ліноленової кислоти, тобто приблизно 80–100 мг ГЛК на порцію. Точна кількість трохи змінюється, бо це природна олія, а не виділена жирна кислота.
Як приймати олію примули Swanson?
Swanson радить приймати по дві гелеві капсули два або три рази на день під час їжі, запиваючи водою. Отже, добова кількість становить від 2 до 3 г олії вечірньої примули. Кожна м'яка капсула містить 500 мг олії в желатиновій оболонці.
Що таке гамма-ліноленова кислота?
Гамма-ліноленова кислота, або ГЛК, є жирною кислотою родини омега-6. У звичайній їжі її майже немає, тому основними джерелами вважають олії насіння вечірньої примули, огірочника та чорної смородини. Організм використовує ГЛК для побудови клітинних мембран, зокрема клітин шкіри.