|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Омега-3 кислоти EPA і DHA потрібні серцю, мозку та очам, а з рослинної їжі організм їх майже не отримує. Дієтична добавка Омега-3 з риб'ячого жиру аляскинського минтаю (Alaskan Omega-3 Fish Oil Mini Gels) 625 мг від Sports Research містить 520 мг омега-3 в одній гелевій міні-капсулі.
Міні-капсула містить половину порції стандартної капсули 1250 мг тієї ж серії. Жир отримують з дикого минтаю Аляски з промислу, сертифікованого MSC.
Чим корисна омега-3 у міні-капсулах
- EPA і DHA сприяють нормальній роботі серця, а вже одна капсула дає 475 мг цих кислот.
- DHA сприяє підтримці нормальної роботи мозку, якщо отримувати щонайменше 250 мг на день, тобто дві капсули.
- DHA сприяє збереженню нормального зору як структурний компонент сітківки ока.
- Омега-3 входять до складу клітинних мембран і підтримують їхню гнучкість та нормальну роботу.
- Форма тригліцеридів наближена до тієї, у якій жирні кислоти містяться в самій рибі.
- Порцію можна гнучко підібрати: виробник передбачає одну або дві капсули на день.
Склад
Розмір порції: 1 гелева капсула
| Компонент | В одній порції |
| Калорії | 5 |
| Жири | 0,5 г |
| Концентрат риб'ячого жиру дикого аляскинського минтаю | 625 мг |
| Омега-3 жирні кислоти (у формі тригліцеридів), усього | 520 мг |
| EPA (ейкозапентаєнова кислота) | 345 мг |
| DHA (докозагексаєнова кислота) | 130 мг |
| Інші омега-3 жирні кислоти | 45 мг |
Інші інгредієнти: гелева капсула (риб'ячий желатин з тилапії, рослинний гліцерин, очищена вода), токофероли. Містить рибу (аляскинський минтай).
Спосіб вживання
Дорослим по 1 гелевій капсулі 1–2 рази на день під час їжі.
Переваги
- 520 мг омега-3 у тригліцеридній формі в міні-капсулі.
- Минтай з одного джерела, промисел із сертифікатом MSC.
- Без глютену та ГМО, капсула з риб'ячого желатину.
- IFOS, Igen Non-GMO Tested, незалежна лабораторна перевірка, виробництво cGMP.
Часті питання
Чим міні-капсули відрізняються від звичайних?
Міні-капсула містить 625 мг концентрату риб'ячого жиру, тобто половину стандартної капсули 1250 мг цієї ж серії, і має менший розмір. Склад жирних кислот у пропорції той самий, тому дві міні-капсули дають ту саму кількість EPA і DHA, що й одна велика.
Як приймати омега-3 у міні-капсулах?
Sports Research радить дорослим одну капсулу один-два рази на день під час їжі. Одна капсула дає 520 мг омега-3, дві разом дають 1040 мг, з них 690 мг EPA і 260 мг DHA. Виробник залишає вибір між однією та двома капсулами.
Для чого омега-3 риб'ячий жир дорослим?
Дорослі обирають омега-3, щоб отримувати EPA і DHA, які сприяють нормальній роботі серця, мозку та збереженню зору. Особливо це актуально, коли жирна морська риба, наприклад лосось, скумбрія чи оселедець, з'являється на столі рідше двох разів на тиждень.