|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Спіруліна це мікроскопічна синьо-зелена водорість, яку вважають суперфудом, адже в невеликій кількості вона містить багато поживних речовин. Дієтична добавка Спіруліна (Spirulina) 500 мг від Swanson містить мікроводорість Arthrospira platensis у веганських таблетках.
Насичений синьо-зелений колір спіруліні дають хлорофіл і пігмент фікоціанін. Виробник відносить продукт до лінійки зелених суперфудів для антиоксидантної підтримки, а таблетки містять лише цю мікроводорість без додавання інших рослин.
Чим корисна спіруліна
- За даними Swanson, підсилює антиоксидантну активність і допомагає захищати клітини від оксидативного стресу.
- Містить фікоціанін, синій пігмент водорості, який належить до найвідоміших природних антиоксидантів спіруліни.
- Є природним джерелом бета-каротину, з якого організм утворює вітамін A, потрібний для зору та шкіри.
- Постачає рослинний білок: спіруліна майже на дві третини складається з білка з повним набором амінокислот.
- Містить хлорофіл, зелений рослинний пігмент, через який спіруліну відносять до групи зелених суперфудів.
- Доповнює раціон поживними речовинами водорості для тих, хто їсть мало зелені та овочів.
Склад
Розмір порції: 1 веганська таблетка
| Компонент | В одній порції |
| Спіруліна (Arthrospira platensis), мікроводорість | 500 мг |
Спосіб вживання
По 1 таблетці тричі на день, запиваючи водою, бажано натщесерце.
Переваги
- 500 мг спіруліни в одній таблетці.
- Веганський продукт без ГМО.
- Без глютену та молочних продуктів.
- Чиста мікроводорість Arthrospira platensis без інших активних компонентів.
Часті питання
Що краще: спіруліна чи хлорела?
Це різні водорості. Спіруліна належить до синьо-зелених мікроводоростей, не має жорсткої клітинної стінки й багата на білок і фікоціанін. Хлорела є зеленою водорістю з щільною оболонкою та більшим вмістом хлорофілу. Їх часто поєднують, адже склад поживних речовин у них різний.
Як приймати спіруліну в таблетках?
Swanson радить одну таблетку тричі на день, запиваючи водою, бажано натщесерце. Кожна таблетка містить 500 мг спіруліни, тож три таблетки дають 1500 мг мікроводорості на день. Інших активних компонентів у формулі немає.
Для чого спіруліна?
Спіруліну обирають як суперфуд, що доповнює раціон білком, бета-каротином, хлорофілом і фікоціаніном. Swanson позиціонує її як антиоксидантну підтримку, яка допомагає захищати клітини від оксидативного стресу. Особливо доречна вона для тих, кому бракує зелені в щоденному харчуванні.
Що таке Arthrospira platensis?
Це наукова назва спіруліни, яку раніше відносили до роду Spirulina. Назву водорість отримала за спіральну форму своїх ниток, які добре видно під мікроскопом. Arthrospira platensis природно росте в теплих лужних озерах, а для добавок її вирощують у контрольованих умовах.