|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Таурин природно присутній в організмі, і найвища його концентрація припадає на скелетні м'язи, серцевий м'яз, центральну нервову систему та білі кров'яні клітини. Дієтична добавка Таурин (Taurine) від Myprotein є чистим порошком L-таурину без смаку й без жодних домішок.
Одна порція становить лише 1 г, тобто приблизно шосту частину чайної ложки. Порошок легко розчиняється у воді чи соку, тому його зручно додавати до напою перед тренуванням.
Властивості таурину
- Таурин належить до сірковмісних амінокислот, які організм частково синтезує сам з метіоніну та цистеїну.
- Найбільше таурину зосереджено в тканинах з високою активністю: у м'язах, серці, мозку та сітківці ока.
- Бере участь в утворенні жовчних кислот, які потрібні для нормального перетравлення та засвоєння жирів з їжі.
- Допомагає клітинам підтримувати водно-сольовий баланс і стабільний об'єм під час інтенсивної роботи м'язів.
- Основні харчові джерела таурину: м'ясо, риба й морепродукти, тому в рослинному раціоні його надходить мало.
- Порошок 100% таурину зручно поєднувати з іншими спортивними добавками у власному передтренувальному напої.
Склад
Розмір порції: 1 г (приблизно 1/6 чайної ложки)
| Компонент | В одній порції |
| L-таурин | 1 г |
Інші інгредієнти: немає, продукт складається зі 100% L-таурину. Виготовлено на виробництві, де також переробляють молоко.
Спосіб вживання
Змішати 1 г порошку щонайменше з 50 мл води або фруктового соку та випити за 30 хвилин до тренування. Приймати раз на день.
Переваги
- 100% L-таурин без добавок.
- Порошок без смаку для будь-якого напою.
- Порція 1 г на день.
- Підходить вегетаріанцям і веганам.
Часті питання
Що таке таурин і для чого він потрібен?
Таурин є амінокислотою, яку організм частково виробляє сам, а частково отримує з м'ясом і рибою. Він бере участь в утворенні жовчних кислот і підтримці водно-сольового балансу клітин, а найбільше його в м'язах, серці та нервовій тканині.
Як приймати таурин у порошку?
Myprotein радить розмішати 1 г порошку щонайменше в 50 мл води або фруктового соку й випити за пів години до тренування, один раз на день. Порошок з часом ущільнюється, тому виробник рекомендує відміряти порцію перед кожним прийомом.
Чи можна поєднувати таурин з вітамінами?
Цей порошок містить лише L-таурин без вітамінів, мінералів і допоміжних речовин, тож за складом він не дублює вітамінні комплекси. Виробник не вказує на упаковці обмежень щодо поєднання з іншими добавками, а сам таурин часто входить до спортивних формул разом з вітамінами групи B.
Чому таурин часто додають в енергетичні напої?
Таурин природно міститься в м'язах і нервовій тканині, тому його здавна включають до формул для активного способу життя поряд з кофеїном і вітамінами. Порошок Myprotein дає змогу отримати таурин окремо, без цукру, кофеїну й ароматизаторів, і самостійно додати його до свого напою.