|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Цитрат магнію — одна з найпопулярніших форм мінералу, адже добре розчиняється і легко засвоюється. Дієтична добавка Цитрат магнію (Magnesium Citrate) від Natural Factors містить в одній капсулі 150 мг магнію у формі цитрату, тож порцію легко підібрати під власні потреби.
Невелика порція в капсулі дозволяє приймати магній частинами протягом дня, від однієї до трьох капсул. Капсули легко ковтати, вони не мають смаку і запаху.
Чим корисний цитрат магнію Natural Factors
- Магній підтримує нормальну роботу серця, ритм серцевих скорочень і здоровий кровообіг в організмі.
- Сприяє нормальному скороченню і розслабленню м'язів, зменшує нічні судоми і прискорює відновлення після тренувань.
- Бере участь у мінералізації кісток і зубів разом з кальцієм, вітаміном D і вітаміном K2.
- Підтримує нервову систему, допомагає зберігати спокій, зосередженість і рівний емоційний стан протягом дня.
- Бере участь в енергетичному обміні клітин і допомагає зменшити відчуття втоми при напруженому ритмі.
- Сприяє розслабленню ввечері і якісному нічному відпочинку, коли капсулу приймають з вечерею.
- Цитратна форма добре розчиняється, засвоюється краще за оксид і м'яко сприймається травленням.
Склад
Розмір порції: 1 капсула
| Компонент | В одній порції |
| Магній (цитрат магнію) | 150 мг |
Спосіб вживання
Дорослим по 1 капсулі 1–3 рази на день під час їжі.
Переваги
- 150 мг магнію в капсулі.
- Цитратна форма.
- Гнучка порція.
- Капсули без смаку.
Часті питання
Для чого приймають цитрат магнію?
Цитрат магнію приймають для підтримки серця, м'язів, нервової системи і кісток. Його часто обирають при нічних судомах, напруженому ритмі, регулярних тренуваннях і великій кількості кави в раціоні. Магній також бере участь в енергетичному обміні і допомагає зменшити втому.
Чим цитрат магнію відрізняється від інших форм?
Цитрат магнію добре розчиняється у воді і засвоюється краще, ніж оксид, тож його вважають однією з найзручніших форм для щоденного прийому. Гліцинат ще м'якший для шлунка, а малат частіше обирають для енергії. Цитрат є збалансованим і доступним варіантом.
Як приймати цитрат магнію Natural Factors?
Дорослим по одній капсулі від одного до трьох разів на день під час їжі, запиваючи водою. Почніть з однієї капсули і поступово збільшуйте кількість. Між магнієм і антибіотиками або залізом витримуйте дві-три години, щоб не знижувати засвоєння.
Чи можна приймати магній щодня тривалий час?
Так, магній є важливим мінералом, який організм не накопичує у великих кількостях, тож його приймають регулярно. Регулярність важливіша за велику разову порцію. Для тривалого курсу порцію бажано обговорити з фахівцем.