|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Харчові волокна є тією частиною рослинної їжі, яку організм не перетравлює, проте саме вони потрібні для злагодженої роботи кишківника. Дієтична добавка Яблучна клітковина (Apple Fiber) від Stark Pharm є порошком з одного інгредієнта, без ароматизаторів, підсолоджувачів чи інших домішок.
Одна порція становить 15 г, тобто столову ложку з гіркою. На етикетці виробник вказує харчову цінність на 100 г продукту: 4,6 г білків, 2,5 г жирів і 0 г вуглеводів, енергетична цінність 221 ккал.
Властивості яблучної клітковини
- Доповнює раціон харчовими волокнами, яких у щоденному меню часто бракує, особливо коли овочів і фруктів у ньому мало.
- Волокна збільшують об'єм вмісту кишківника, що важливо для його природної, регулярної та злагодженої роботи.
- За даними виробника, яблучна клітковина має пребіотичні властивості, тобто слугує живленням для корисної мікрофлори кишківника.
- Набухаючи в рідині, волокна допомагають довше зберігати відчуття ситості після прийому їжі.
- Яблука природно містять пектин, розчинне волокно, яке у воді набухає й утворює м'яку гелеподібну масу.
- Харчові волокна сприяють комфортному травленню, коли в раціоні багато рафінованих продуктів і мало цільнозернових.
Склад
Розмір порції: 15 г (1 столова ложка з гіркою)
| Компонент | В одній порції |
| Яблучна клітковина | 15 г |
Спосіб вживання
Дорослим по 1 порції (15 г, одна столова ложка з гіркою) на кожні 50 кг маси тіла. Вживати незалежно від прийому їжі, розмішавши у склянці води чи в шейкері (200–300 мл), або додавати в їжу.
Переваги
- Яблучна клітковина без ароматизаторів.
- Склад з одного інгредієнта.
- Без ГМО.
- Порошок для розмішування у воді або додавання в їжу.
Часті питання
Для чого приймати яблучну клітковину?
Яблучну клітковину обирають, щоб доповнити раціон харчовими волокнами, які підтримують регулярну роботу кишківника та довше дають відчуття ситості. Виробник також наголошує на її пребіотичних властивостях. Це особливо актуально, якщо в меню мало овочів, фруктів, бобових і цільнозернових продуктів.
Як приймати яблучну клітковину?
Stark Pharm радить дорослим одну порцію 15 г, тобто столову ложку з гіркою, на кожні 50 кг маси тіла. Порошок розмішують у 200–300 мл води чи в шейкері або додають у їжу, а приймати його можна незалежно від їди.
Чим яблучна клітковина відрізняється від яблучного пектину?
Пектин є окремо виділеним розчинним волокном яблук. Яблучна клітковина містить ширший набір волокон плодів, і, за даними виробника, пектин входить до її складу. Пектин зазвичай випускають у капсулах з невеликою порцією, а клітковину у вигляді порошку з порцією 15 г.