|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Залізо входить до складу гемоглобіну, тобто саме воно дає змогу еритроцитам переносити кисень від легень до кожної клітини тіла. Дієтична добавка Залізо (Iron) 65 мг від 21st Century містить в одній таблетці 65 мг елементарного заліза у формі висушеного сульфату заліза.
За даними виробника, така кількість відповідає 325 мг сульфату заліза та становить 361% добової норми за американськими стандартами, тому формулу позначено як високоактивну (High-Potency).
Чим корисне залізо
- Залізо сприяє нормальному утворенню еритроцитів і гемоглобіну, від яких залежить постачання тканин киснем.
- Бере участь у нормальному транспорті кисню в організмі, тому особливо важливе за активного способу життя.
- Сприяє зменшенню втоми та виснаження, коли з їжею організм отримує заліза недостатньо.
- Підтримує нормальну когнітивну функцію, тобто увагу, запам'ятовування та здатність зосереджуватися.
- Бере участь у нормальному енергетичному обміні, завдяки якому клітини отримують енергію з їжі.
- Сприяє нормальній роботі імунної системи разом з іншими вітамінами та мінералами раціону.
- Бере участь у процесі поділу клітин, який постійно відбувається в організмі.
Склад
Розмір порції: 1 таблетка
| Компонент | В одній порції |
| Залізо (висушений сульфат заліза) | 65 мг |
Інші інгредієнти: целюлоза, декстроза, сорбіт, стеаринова кислота, кроскармелоза натрію; менше 2%: штучні барвники (FD&C Blue #1, FD&C Yellow #5), силікат магнію, стеарат магнію, поліетиленгліколь, полівініловий спирт, діоксид кремнію, діоксид титану.
Спосіб вживання
Дорослим по 1 таблетці на день під час будь-якого прийому їжі.
Переваги
- 65 мг елементарного заліза в одній таблетці.
- Сульфат заліза: 325 мг сполуки на таблетку.
- Без глютену, без доданих дріжджів, консервантів і штучних ароматизаторів.
- Продукт проходить лабораторну перевірку.
Часті питання
Що краще: сульфат заліза чи хелатне залізо?
Сульфат заліза є класичною неорганічною формою з високим вмістом елементарного заліза, тому навіть невелика таблетка дає 65 мг мінералу. У хелатному залізі мінерал зв'язаний з амінокислотою гліцином, і таку форму часто обирають люди з чутливим травленням. Вибір залежить від потрібної кількості та переносимості.
Що означають 65 мг заліза і 325 мг сульфату заліза?
Це два способи описати одну таблетку. 325 мг важить уся сполука сульфату заліза, а 65 мг з них припадає на чисте, тобто елементарне залізо, яке й вказують на етикетці. Саме кількість елементарного заліза порівнюють, коли оцінюють різні добавки.
Як приймати залізо 21st Century?
Виробник радить дорослим одну таблетку на день під час будь-якого прийому їжі. Цієї однієї таблетки достатньо для всієї порції: 65 мг заліза у формі висушеного сульфату заліза. Таблетка не містить глютену, доданих дріжджів, консервантів і штучних ароматизаторів.
З чим краще засвоюється залізо?
Вітамін C підвищує засвоєння заліза, тому ці поживні речовини часто поєднують у раціоні. Залізо з рослинної їжі засвоюється гірше, ніж з м'яса, і саме тут вітамін C особливо помітно допомагає. Сам продукт 21st Century містить лише залізо, без вітаміну C чи інших мінералів.