|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Абревіатура ZMA походить від цинку, магнію та вітаміну B6, які поєднують в одній капсулі для людей з активним тренувальним графіком. Дієтична добавка ЗМА (ZMA) від VPLab містить усі три поживні речовини у формі цитратів і піридоксину гідрохлориду.
Одна капсула дає 112 мг магнію, 10 мг цинку та 3,3 мг вітаміну B6. Оболонку капсули виготовлено з желатину.
Властивості формули ZMA
- Магній сприяє зменшенню втоми та виснаження, а також нормальній роботі м'язів після навантажень.
- Магній підтримує електролітний баланс і бере участь у нормальному енергетичному обміні.
- Цинк сприяє нормальній роботі імунної системи та бере участь у синтезі білка.
- Цинк допомагає захищати клітини від оксидативного стресу і підтримує нормальний стан шкіри, волосся та нігтів.
- Вітамін B6 сприяє нормальній роботі нервової системи та нормальній психологічній функції.
- Вітамін B6 бере участь у нормальному обміні білка та глікогену, що важливо для тих, хто тренується.
- Цитрат магнію та цитрат цинку виробник обрав як мінеральні форми для цієї формули.
Склад
Розмір порції: 1 капсула
| Компонент | В одній порції |
| Вітамін B6 (піридоксину гідрохлорид) | 3,3 мг |
| Магній (цитрат магнію) | 112 мг |
| Цинк (цитрат цинку) | 10 мг |
Інші інгредієнти: оболонка капсули (желатин, барвник діоксид титану), антизлежувачі (стеарат магнію, діоксид кремнію).
Спосіб вживання
Дорослим приймати по 1–2 капсули на день під час їжі, запиваючи достатньою кількістю води, бажано перед сном.
Переваги
- Цинк, магній і вітамін B6 в одній капсулі.
- Мінерали у формі цитратів.
- 112 мг магнію та 10 мг цинку в капсулі.
Часті питання
Що таке ZMA?
ZMA це поєднання цинку, магнію та вітаміну B6 в одній добавці, популярне серед людей, які регулярно тренуються. У формулі VPLab одна капсула містить 10 мг цинку, 112 мг магнію та 3,3 мг вітаміну B6. Мінерали подано у формі цитратів.
Як приймати ZMA?
VPLab радить дорослим одну або дві капсули на день під час їжі, запиваючи достатньою кількістю води, бажано перед сном. Дві капсули дають 224 мг магнію, 20 мг цинку та 6,6 мг вітаміну B6. Виробник зазначає, що продукт призначений для людей в умовах підвищених навантажень.
У якій формі магній і цинк у цих капсулах?
Обидва мінерали подано у формі цитратів, тобто солей лимонної кислоти. Вітамін B6 представлений піридоксину гідрохлоридом. Капсула має желатинову оболонку, а стеарат магнію та діоксид кремнію додано як допоміжні речовини, щоб порошок не злипався.
Для чого приймають ZMA капсули?
ZMA обирають, щоб отримувати три поживні речовини разом. Магній сприяє зменшенню втоми та нормальній роботі м'язів, цинк підтримує імунну систему та синтез білка, а вітамін B6 допомагає нервовій системі. Тому ZMA часто додають до раціону в періоди активних тренувань.