|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Лейцин, ізолейцин і валін отримали спільну назву BCAA через розгалужену будову молекули, і всі три належать до незамінних амінокислот. Дієтична добавка Амінокислоти BCAA 2:1:1 (BCAA Ultra Pure) 4000 мг від VPLab дає ці амінокислоти в капсулах, без порошку й розмішування.
У кожній капсулі міститься 500 мг L-лейцину та по 250 мг L-ізолейцину і L-валіну. За даними виробника, амінокислоти представлені у вільній формі, тобто не зв'язані між собою в білкові ланцюжки.
Властивості амінокислот BCAA Ultra Pure
- Лейцин, ізолейцин і валін організм не синтезує сам, тому мусить отримувати їх з їжею або добавками.
- За даними VPLab, лейцин бере участь у запуску синтезу м'язового білка після тренування.
- Ізолейцин, як зазначає виробник, використовується в енергетичному обміні та є будівельним матеріалом для м'язових білків.
- Валін виробник описує як незамінну амінокислоту, що слугує будівельним блоком м'язових білків у період відновлення.
- Класичне співвідношення 2:1:1 означає, що лейцину у формулі вдвічі більше, ніж ізолейцину чи валіну.
- За словами виробника, вільні BCAA можна поєднувати із сироватковим або іншим повноцінним протеїном.
Склад
Розмір порції: 4 капсули
| Компонент | В одній порції |
| L-лейцин | 2000 мг |
| L-ізолейцин | 1000 мг |
| L-валін | 1000 мг |
Інші інгредієнти: желатин, речовини проти злежування (магнієві солі жирних кислот, діоксид кремнію).
Спосіб вживання
Дорослим: 1 порція (4 капсули) до тренування і 1 порція після тренування.
Переваги
- 4000 мг BCAA в одній порції.
- Співвідношення лейцину, ізолейцину й валіну 2:1:1.
- Амінокислоти у вільній формі.
- Капсули без смаку, які не треба розмішувати.
Часті питання
Для чого BCAA в капсулах?
BCAA в капсулах обирають ті, хто хоче додати до раціону лейцин, ізолейцин і валін у дні тренувань, але не любить порошкові напої. Виробник рекомендує їх для силових та інтенсивних тренувань, особливо коли повноцінний прийом їжі до чи після заняття неможливий.
Як приймати BCAA Ultra Pure?
VPLab радить дорослим приймати одну порцію з чотирьох капсул перед тренуванням і ще одну порцію після нього. Кожна порція містить 2000 мг L-лейцину та по 1000 мг L-ізолейцину і L-валіну, тож за тренувальний день виходить 8000 мг BCAA.
Що означає співвідношення BCAA 2:1:1?
Цифри показують пропорцію трьох амінокислот: на дві частини лейцину припадає по одній частині ізолейцину та валіну. Таке співвідношення вважається класичним для BCAA. У кожній капсулі BCAA Ultra Pure це 500 мг лейцину та по 250 мг двох інших амінокислот.
Чим BCAA відрізняються від протеїну?
Протеїн є цілим білком, у якому є всі амінокислоти, а BCAA містять лише три з них у вільному вигляді, вже не зв'язані в білок. Тому виробник пропонує використовувати капсули BCAA як доповнення до сироваткового чи іншого протеїну, а не замість нього.