|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
1000 мкг фолату в одній порції — сила, яку обирають, коли звичайних 400 мкг замало: на курс, за порадою лікаря або коли важливо швидше поповнити запас B9. Майже всі товари цієї сторінки містять активний метилфолат, і лише Natural Factors пропонує класичну фолієву кислоту на 1 мг. Щоденні порції на 400 мкг зібрано на сторінці фолієва кислота 400 мкг, а всі сили й форми — серед товарів розділу вітамін B9.
Що обрати серед фолатів на 1000 мкг
- Metafolin, кальцієва сіль L-метилфолату: Solgar Folate у двох розмірах банки, Pure Encapsulations у капсулі та Douglas Laboratories у таблетці;
- Quatrefolic, глюкозамінова сіль (6S)-5-MTHF: Now Foods Methyl Folate і веганські таблетки Protocol for Life Balance;
- Life Extension Optimized Folate: кальцієва сіль (6S)-5-метилтетрагідрофолату, на етикетці 1700 мкг DFE;
- Stark Pharm Methyl Folate: український метилфолат на 1000 мкг у великій банці за доступною ціною;
- Natural Factors Folic Acid: класична фолієва кислота 1 мг, найдоступніший варіант цієї сили.
Metafolin і Quatrefolic — дві торгові назви тієї самої активної молекули, різниця між ними лише в солі. Детальніше про це розповідає сторінка метилфолат, а тут важливо інше: у кожній таблетці чи капсулі рівно 1000 мкг фолату.
1000 мкг, 1667 чи 1700 мкг DFE
- 1000 мкг означають масу самого фолату, за нею цю сторінку й зібрано;
- для метилфолату перерахунок у DFE дає 1666–1700 мкг: так пишуть Solgar, Pure Encapsulations, Protocol for Life Balance, Now Foods і Stark Pharm;
- Life Extension вказує лише 1700 мкг DFE, що відповідає тим самим 1000 мкг метилфолату;
- 1 мг фолієвої кислоти Natural Factors теж дорівнює 1700 мкг DFE, бо синтетична форма засвоюється краще за фолат з їжі.
Таблетка чи капсула на 1000 мкг
Більшість формул тут — невеликі таблетки, Pure Encapsulations єдиний кладе метафолін у рослинну капсулу без зайвих допоміжних речовин. Protocol for Life Balance позначає свої таблетки як веганські. Найнижча ціна за таблетку зазвичай у Stark Pharm і Natural Factors, а серед метафоліну в BioMax вигідніша велика банка Solgar.
Чим корисний фолат
- бере участь у нормальному процесі поділу клітин;
- сприяє нормальному кровотворенню та синтезу амінокислот;
- допомагає підтримувати нормальний обмін гомоцистеїну;
- підтримує нормальну психологічну функцію;
- сприяє зменшенню втоми та виснаження.
Як приймати фолат 1000 мкг
Усі виробники на цій сторінці радять одну таблетку чи капсулу на день, більшість — під час їжі. Pure Encapsulations і Douglas Laboratories пропонують пити її за сніданком, в один і той самий час, щоб не пропускати.
Часті питання
Метилфолат 1000: кому підходить?
Цю силу обирають на курс або за порадою лікаря, наприклад при підвищеному гомоцистеїні чи особливостях гена MTHFR. Для щоденної підтримки зазвичай вистачає 400 мкг.
Фолієва кислота 1000 мкг чи метилфолат 1000?
Обидва дають однакову кількість B9. Метилфолат уже активний, а фолієва кислота Natural Factors дешевша і має найдовшу історію досліджень.
Чому 1000 мкг, а на етикетці 1667 мкг DFE?
DFE перераховує фолат добавки на фолат з їжі. Для 1000 мкг метилфолату це 1666–1700 мкг DFE, тож обидва числа описують ту саму таблетку.
Метилфолат 1000 Now Foods чи Solgar?
Обидва містять 1000 мкг активного фолату: Now Foods — у формі Quatrefolic, Solgar — у формі Metafolin. Різниця лише в солі та розмірі упаковки.
1000 мкг — висока порція фолату, тому приймайте її курсом і погодьте з лікарем, особливо під час вагітності, годування груддю чи прийому ліків; великі порції фолату можуть маскувати нестачу B12.
Фолат на 1000 мкг з позначкою «в наявності» BioMax передає Новій пошті протягом 1–2 днів.