|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
1000 мкг фолата в одной порции — сила, которую выбирают, когда обычных 400 мкг мало: на курс, по совету врача или когда важно быстрее пополнить запас B9. Почти все товары этой страницы содержат активный метилфолат, и лишь Natural Factors предлагает классическую фолиевую кислоту на 1 мг. Ежедневные порции на 400 мкг собраны на странице фолиевая кислота 400 мкг, а все силы и формы — среди товаров раздела витамин B9.
Что выбрать среди фолатов на 1000 мкг
- Metafolin, кальциевая соль L-метилфолата: Solgar Folate в двух размерах банки, Pure Encapsulations в капсуле и Douglas Laboratories в таблетке;
- Quatrefolic, глюкозаминовая соль (6S)-5-MTHF: Now Foods Methyl Folate и веганские таблетки Protocol for Life Balance;
- Life Extension Optimized Folate: кальциевая соль (6S)-5-метилтетрагидрофолата, на этикетке 1700 мкг DFE;
- Stark Pharm Methyl Folate: украинский метилфолат на 1000 мкг в большой банке по доступной цене;
- Natural Factors Folic Acid: классическая фолиевая кислота 1 мг, самый доступный вариант этой силы.
Metafolin и Quatrefolic — два торговых названия одной и той же активной молекулы, разница между ними только в соли. Подробнее об этом рассказывает страница метилфолат, а здесь важно другое: в каждой таблетке или капсуле ровно 1000 мкг фолата.
1000 мкг, 1667 или 1700 мкг DFE
- 1000 мкг означают массу самого фолата, по ней эта страница и собрана;
- для метилфолата пересчёт в DFE даёт 1666–1700 мкг: так пишут Solgar, Pure Encapsulations, Protocol for Life Balance, Now Foods и Stark Pharm;
- Life Extension указывает только 1700 мкг DFE, что соответствует тем же 1000 мкг метилфолата;
- 1 мг фолиевой кислоты Natural Factors тоже равен 1700 мкг DFE, потому что синтетическая форма усваивается лучше фолата из пищи.
Таблетка или капсула на 1000 мкг
Большинство формул здесь — небольшие таблетки, Pure Encapsulations единственный кладёт метафолин в растительную капсулу без лишних вспомогательных веществ. Protocol for Life Balance отмечает свои таблетки как веганские. Самая низкая цена за таблетку обычно у Stark Pharm и Natural Factors, а среди метафолина в BioMax выгоднее большая банка Solgar.
Чем полезен фолат
- участвует в нормальном процессе деления клеток;
- способствует нормальному кроветворению и синтезу аминокислот;
- помогает поддерживать нормальный обмен гомоцистеина;
- поддерживает нормальную психологическую функцию;
- способствует уменьшению усталости и утомления.
Как принимать фолат 1000 мкг
Все производители на этой странице советуют одну таблетку или капсулу в день, большинство — во время еды. Pure Encapsulations и Douglas Laboratories предлагают пить её за завтраком, в одно и то же время, чтобы не пропускать.
Частые вопросы
Метилфолат 1000: кому подходит?
Эту силу выбирают на курс или по совету врача, например при повышенном гомоцистеине или особенностях гена MTHFR. Для ежедневной поддержки обычно хватает 400 мкг.
Фолиевая кислота 1000 мкг или метилфолат 1000?
Оба дают одинаковое количество B9. Метилфолат уже активен, а фолиевая кислота Natural Factors дешевле и имеет самую долгую историю исследований.
Почему 1000 мкг, а на этикетке 1667 мкг DFE?
DFE пересчитывает фолат добавки на фолат из пищи. Для 1000 мкг метилфолата это 1666–1700 мкг DFE, так что оба числа описывают одну и ту же таблетку.
Метилфолат 1000 Now Foods или Solgar?
Оба содержат 1000 мкг активного фолата: Now Foods — в форме Quatrefolic, Solgar — в форме Metafolin. Разница только в соли и размере упаковки.
1000 мкг — высокая порция фолата, поэтому принимайте её курсом и согласуйте с врачом, особенно во время беременности, кормления грудью или приёма лекарств; большие порции фолата могут маскировать нехватку B12.
Фолат на 1000 мкг с отметкой «в наличии» BioMax передаёт Новой почте в течение 1–2 дней.