|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Фолат, або вітамін B9, потрібен організму щоразу, коли клітини діляться й оновлюються, а великих запасів цього водорозчинного вітаміну тіло не робить. Дієтична добавка Фолієва кислота (Folic Acid) 800 мкг від 21st Century дає 1334 мкг DFE фолату в одній таблетці, яку легко ковтати.
Фолієва кислота є синтетичною формою вітаміну B9, а DFE означає дієтичний фолатний еквівалент, що враховує її краще засвоєння порівняно з фолатами з їжі. До складу таблетки також входить кальцій.
Чим корисна фолієва кислота
- Фолат бере участь у процесі поділу клітин, тому особливо важливий для тканин, які постійно оновлюються.
- Сприяє нормальному кровотворенню, зокрема утворенню нових клітин крові в кістковому мозку.
- Підтримує нормальну психологічну функцію та допомагає нервовій системі працювати злагоджено.
- Сприяє зменшенню втоми та виснаження в періоди, коли навантажень на роботі чи навчанні стає більше.
- Бере участь у нормальному синтезі амінокислот, з яких організм потім будує власні білки.
- Підтримує нормальну роботу імунної системи разом з іншими вітамінами групи B.
- Кальцій у складі таблетки сприяє збереженню нормального стану кісток і зубів.
Склад
Розмір порції: 1 таблетка
| Компонент | В одній порції |
| Фолат | 1334 мкг DFE (800 мкг фолієвої кислоти) |
| Кальцій (карбонат кальцію) | 100 мг |
Інші інгредієнти: целюлоза, гуміарабік, кроскармелоза натрію, стеаринова кислота; менше 2%: стеарат магнію, діоксид кремнію.
Спосіб вживання
Дорослим по 1 таблетці на день під час будь-якого прийому їжі.
Переваги
- 800 мкг фолієвої кислоти в одній таблетці.
- Невелика таблетка, яку легко ковтати.
- Підходить веганам, без глютену та ГМО.
- Без доданого цукру, дріжджів, консервантів і штучних барвників; продукт проходить лабораторну перевірку.
Часті питання
Для чого приймати фолієву кислоту?
Фолієву кислоту обирають, щоб підтримати поділ клітин, нормальне кровотворення, синтез амінокислот і роботу нервової системи. Виробник також позиціонує цей продукт як підтримку здоров'я серця. Фолат належить до водорозчинних вітамінів групи B, тому організм потребує його постійного надходження.
Що означає 1334 мкг DFE на етикетці?
DFE, або дієтичний фолатний еквівалент, перераховує фолієву кислоту з урахуванням її засвоєння. Синтетична фолієва кислота, прийнята з їжею, засвоюється приблизно в 1,7 раза краще за природні фолати, тому 800 мкг фолієвої кислоти відповідають 1334 мкг DFE.
Що краще: фолієва кислота чи метилфолат?
Це різні форми вітаміну B9. Фолієва кислота є стабільною синтетичною формою, яку організм за допомогою ферментів перетворює на активний метилфолат. Метилфолат уже готовий до використання, тому його обирають, коли хочуть оминути цей етап перетворення. У цій таблетці міститься саме фолієва кислота.
Як приймати фолієву кислоту 800 мкг?
21st Century радить дорослим одну таблетку на день під час будь-якого прийому їжі. Одна таблетка вже містить повну порцію: 800 мкг фолієвої кислоти, що відповідає 1334 мкг DFE, а також 100 мг кальцію у формі карбонату кальцію.