|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Хром належить до мікроелементів, добова потреба в яких вимірюється мікрограмами, проте без нього не обходиться обмін поживних речовин. Дієтична добавка Хром піколінат (Chromium Picolinate) 200 мкг від Solaray містить усю добову порцію хрому в одній таблетці.
Піколінат утворюється, коли хром зв'язують з піколіновою кислотою, природним похідним триптофану. Ця форма давно використовується в добавках, а склад таблетки мінімальний: піколінат хрому та чотири допоміжні речовини.
Властивості хрому піколінату
- Хром бере участь у нормальному обміні макроелементів, допомагаючи організму використовувати вуглеводи, жири та білки з раціону.
- З їжею хром надходить з цільнозернових продуктів, м'яса, горіхів і броколі, але в дуже невеликих кількостях.
- Піколінатна форма поєднує хром з піколіновою кислотою, яку організм утворює з амінокислоти триптофану.
- Одна таблетка дає 200 мкг хрому, і саме таку порцію виробник радить приймати один раз на день.
- Формула не містить рослинних наповнювачів, барвників чи ароматизаторів: лише піколінат хрому та допоміжні речовини.
Склад
Розмір порції: 1 таблетка
| Компонент | В одній порції |
| Хром (піколінат хрому) | 200 мкг |
Інші інгредієнти: целюлоза, стеаринова кислота, кроскармелоза натрію, стеарат магнію.
Спосіб вживання
По 1 таблетці на день під час їжі або зі склянкою води.
Переваги
- 200 мкг хрому в одній таблетці.
- Форма піколінату хрому.
- Мінімум допоміжних речовин.
- Продукт проходить лабораторну перевірку.
Часті питання
Навіщо організму хром?
Хром сприяє нормальному обміну макроелементів, тобто вуглеводів, жирів і білків, які ми отримуємо з їжею. Організму він потрібен у мікрограмових кількостях, тому 200 мкг уже є значною порцією. З їжею хром надходить з цільнозернових продуктів, м'яса, горіхів і деяких овочів.
Як приймати хром піколінат 200 мкг?
Solaray радить одну таблетку на день під час їжі або зі склянкою води. Одна таблетка містить 200 мкг хрому з піколінату, тобто всю порцію, яку рекомендує виробник. Продукт позначено як такий, що проходить лабораторну перевірку, а склад таблетки однаковий в обох фасуваннях.
Що краще: хром піколінат чи полінікотинат?
Обидві форми поширені в добавках, різниця в тому, з чим зв'язаний хром. У піколінаті він поєднаний з піколіновою кислотою, а в полінікотинаті з ніацином, тобто вітаміном B3, тому його часто називають GTF-хромом. Піколінат є однією з найвідоміших і найдоступніших форм хрому.
Чи однаковий склад у різних фасуваннях?
Так, склад однаковий: кожна таблетка містить 200 мкг хрому з піколінату та ті самі допоміжні речовини, а саме целюлозу, стеаринову кислоту, кроскармелозу натрію та стеарат магнію. Фасування відрізняються лише кількістю таблеток у баночці, тож можна обрати зручний для себе об'єм.