Магній KAL

Сортування:

Відображення:

Американський бренд KAL зробив магній однією з головних своїх ліній: тут є гліцинат, таурат, малат, цитрат, оротат, L-треонат і комплекси з кількох сполук. Більшість формул KAL випускає в кількох форматах, тож один і той самий магній можна взяти в таблетках, рідких капсулах або в порошку для напою. Усі форми мінералу від різних виробників зібрані на сторінці магній.

Який магній KAL обрати

гліцинат: High Absorption 315 мг у таблетках, хелатний бісгліцинат, рідкі капсули ActivGels і рослинні капсули на 350 мг;
порошки з гліцинатом: Calming Magnesium зі смаком вишні чи лохини та Mood Magnesium з L-теаніном;
Magnesium Taurate+ 400 мг з вітаміном B6 у формі P-5-P і порошок Heart Magnesium з тауратом;
малат 400 мг, цитрат у таблетках і порошку, Energy Magnesium з кофеїном із зеленого чаю;
L-треонат Magtein, оротат, Triple Source з поступовим вивільненням і Broad Spectrum з шести сполук.

Гліцинат KAL найчастіше шукають за назвою бренду: цю форму цінують за м'якість для шлунка і відсутність проносного ефекту. KAL випускає гліцинат у чотирьох форматах: таблетках, рідких і рослинних капсулах та порошку, а порівняти його з іншими брендами в BioMax можна на сторінці магній гліцинат. Таурат і малат від різних виробників зібрані на сторінці магній малат і таурат.

Як обрати форму магнію KAL

гліцинат: для щоденного прийому і вечірнього розслаблення, м'яко діє на травлення;
таурат: магній у парі з таурином, на який KAL робить ставку в серцевих формулах;
малат: магній разом з яблучною кислотою для людей з активним способом життя;
цитрат: добре розчиняється у воді, зручний у порошку для напою;
L-треонат Magtein: форма, яку розробили спеціально для підтримки мозку.

Таблетки, рідкі капсули чи порошок

Таблетки KAL найвигідніші в розрахунку на порцію і зручні в дорозі. Рідкі капсули ActivGels легше ковтати, а порошки Calming, Mood та Heart Magnesium готують як смачний напій, який зручно пити ввечері замість чаю. Порошок також легко поділити на менші порції, якщо ви тільки починаєте приймати магній.

Чим корисний магній

допомагає менше втомлюватися в насичені дні;
підтримує нервову систему і нормальний психологічний стан;
потрібен м'язам для нормального скорочення і бере участь в електролітному балансі;
входить до складу кісток і зубів і допомагає зберігати їх у нормальному стані.

Як приймати магній KAL

Таблетки й капсули KAL ковтають за їжею з ковтком води, а гліцинат зручно залишити на вечір. Порошки Calming чи Heart Magnesium розводять у склянці води або соку. Три-чотири таблетки чи капсули з порції KAL зручно поділити між обідом і вечерею.

Часті питання

Скільки таблеток магнію гліцинату KAL на день?

У High Absorption Magnesium порція становить три таблетки і дає 315 мг магнію. Хелатний бісгліцинат містить 105 мг в одній таблетці, тому ту саму кількість теж дають три таблетки.

Чим відрізняється гліцинат KAL 315 мг від 350 мг?

Це різні продукти: 315 мг дають три таблетки High Absorption, а 350 мг — чотири рослинні капсули. Обидва містять повністю хелатований гліцинат, різниця лише у форматі й кількості в порції.

Що таке Magnesium Taurate+ від KAL?

Це таблетки з тауратом і оксидом магнію: дві таблетки дають 400 мг магнію та 25 мг вітаміну B6 у формі піридоксаль-5-фосфату. Цей вітамін KAL додає, бо він разом з магнієм бере участь в отриманні енергії з їжі.

Який магній KAL обрати для вечора?

Для вечірнього прийому найчастіше беруть гліцинат: таблетки, капсули або порошок Calming Magnesium. Mood Magnesium додатково містить L-теанін, амінокислоту з листя чаю.

Більше магнію, ніж радить етикетка KAL, приймати не варто, а під час вагітності, годування груддю чи прийому ліків його узгоджують з лікарем.

Магній KAL у BioMax — оригінальні добавки, які приїдуть до вас за день-два; вони доповнюють, а не замінюють горіхи, зелень і цільні злаки в раціоні.