|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
За даними Swanson, магній потрібен для понад 600 біохімічних реакцій в організмі, від скорочення м'язів до роботи нервової системи. Дієтична добавка Магній оксид (Magnesium Oxide) 200 мг від Swanson допомагає покривати щоденну потребу в цьому мінералі.
Оксид магнію є сполукою мінералу з киснем і вирізняється високою часткою елементарного магнію. Тому одна капсула містить 200 мг чистого магнію, а порція з двох капсул забезпечує 95% добової норми.
Чим корисний магній оксид
- Сприяє нормальній роботі м'язів, а Swanson називає магній необхідним для сильних м'язів.
- Допомагає підтримувати нормальний стан кісток і зубів, тому магній часто поєднують у раціоні з кальцієм.
- Підтримує нормальну роботу нервової системи та сприяє нормальній психологічній функції.
- Сприяє зменшенню втоми та виснаження в насичені робочі тижні з малою кількістю відпочинку.
- Бере участь у нормальному енергетичному обміні та підтримує електролітний баланс організму.
- За даними виробника, магній важливий для здоров'я серцево-судинної системи.
- Бере участь у синтезі білка та процесі поділу клітин, тому потрібен організму щодня.
Склад
Розмір порції: 2 капсули
| Компонент | В одній порції |
| Магній (оксид магнію) | 400 мг |
Інші інгредієнти: рисове борошно, веганська капсула (гіпромелоза), стеарат магнію, діоксид кремнію. У попередній версії етикетки: рисове борошно, желатин, стеарат магнію.
Спосіб вживання
По 2 капсули на день під час їжі, запиваючи водою.
Переваги
- 400 мг магнію в порції з двох капсул.
- 95% добової норми магнію за етикеткою.
- Форма з високою часткою елементарного магнію.
- Без ГМО, глютену та молочних продуктів.
Часті питання
Що краще: оксид магнію чи цитрат?
Оксид містить більшу частку елементарного магнію, тому 400 мг уміщується у двох капсулах. Цитрат магнію зв'язаний з лимонною кислотою і краще розчиняється у воді, але для тієї самої кількості магнію потрібно більше сировини. Обидві форми постачають той самий мінерал.
Для чого магній оксид?
Swanson пропонує магній оксид для підтримки м'язів, кісток і нервової системи та щоденного покриття потреби в магнії. Мінерал також сприяє зменшенню втоми, бере участь в енергетичному обміні й підтримує електролітний баланс, що важливо для людей з високим фізичним навантаженням.
Коли приймати оксид магнію?
Swanson радить дві капсули на день під час їжі, запиваючи водою. Інших вимог до часу прийому виробник не вказує, головне поєднати капсули з прийомом їжі. Ця порція дає 400 мг магнію, тобто 95% добової норми за етикеткою.
Скільки магнію в одній капсулі?
Одна капсула містить 200 мг елементарного магнію з оксиду магнію. Порція з двох капсул дає 400 мг, тобто майже всю добову норму. Склад обох фасувань однаковий, тож кількість магнію в капсулі не залежить від обраного розміру банки.