|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Магній бере участь у сотнях ферментативних реакцій, тому від нього залежать енергетичний обмін, робота нервів і м'язів. Дієтична добавка Магній цитрат з вітаміном B6 (Magnesium Citrate + Vitamin B6) від Bodyperson Labs у порції з двох капсул містить 1600 мг цитрату магнію, що дає 249,6 мг елементарного магнію, а також 2,8 мг вітаміну B6.
Цифра 800 мг на етикетці означає кількість цитрату магнію в одній капсулі. Цитрат є органічною сполукою магнію з лимонною кислотою.
Чим корисний магній цитрат з вітаміном B6
- Магній сприяє зменшенню втоми та виснаження, коли навантаження на роботі чи в спортзалі зростає.
- Підтримує нормальну роботу нервової системи і нормальну психологічну функцію в напружені періоди.
- Магній сприяє нормальній роботі м'язів, зокрема під час регулярних тренувань і фізичної праці.
- Бере участь у нормальному енергетичному обміні та синтезі білка, потрібного для відновлення тканин.
- Допомагає підтримувати нормальний стан кісток і зубів разом із кальцієм і вітаміном D.
- Вітамін B6 сприяє нормальній роботі нервової системи та утворенню червоних кров'яних клітин.
- Вітамін B6 бере участь у регуляції гормональної активності та нормальному обміні білків.
Склад
Розмір порції: 2 капсули
| Компонент | В одній порції |
| Цитрат магнію | 1600 мг |
| у тому числі магній | 249,6 мг |
| Вітамін B6 | 2,8 мг |
Спосіб вживання
По 2 капсули на день (1 порція).
Переваги
- 249,6 мг магнію в добовій порції, або 67% поживної референтної величини.
- Органічна форма: цитрат магнію.
- Вітамін B6 у кількості 200% референтної величини.
- Зручна капсульна форма без смаку.
Часті питання
Для чого магній цитрат з вітаміном Б6?
Таке поєднання обирають, щоб підтримати нормальну роботу нервової системи і м'язів, зменшити втому та виснаження. Магній бере участь в енергетичному обміні та синтезі білка, а вітамін B6 сприяє нормальній психологічній функції. У порції Bodyperson Labs 249,6 мг магнію і 2,8 мг вітаміну B6.
Як приймати магній цитрат з Б6?
Bodyperson Labs радить приймати 2 капсули на день, що становить одну порцію. Окремих вказівок щодо часу доби чи прийому з їжею на етикетці немає. Дві капсули разом дають 1600 мг цитрату магнію, тобто 249,6 мг чистого магнію, і 2,8 мг вітаміну B6.
Скільки магнію в одній капсулі?
Одна капсула містить 800 мг цитрату магнію, і саме це число винесено на етикетку. Елементарного магнію в ній 124,8 мг, бо цитрат включає ще й залишок лимонної кислоти. Тому для порівняння добавок варто дивитися на рядок із чистим магнієм у таблиці складу.
Навіщо вітамін Б6 у формулі з магнієм?
Вітамін B6 і магній мають спільні напрями дії: обидва сприяють нормальній роботі нервової системи, нормальній психологічній функції та зменшенню втоми. Тому їх часто поєднують в одній капсулі. У добовій порції цієї формули 2,8 мг вітаміну B6, що відповідає 200% референтної величини.