|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Магний участвует в сотнях ферментативных реакций, поэтому от него зависят энергетический обмен, работа нервов и мышц. Диетическая добавка Магний цитрат с витамином B6 (Magnesium Citrate + Vitamin B6) от Bodyperson Labs в порции из двух капсул содержит 1600 мг цитрата магния, что дает 249,6 мг элементарного магния, а также 2,8 мг витамина B6.
Цифра 800 мг на этикетке означает количество цитрата магния в одной капсуле. Цитрат является органическим соединением магния с лимонной кислотой.
Чем полезен магний цитрат с витамином B6
- Магний способствует уменьшению усталости и утомления, когда нагрузка на работе или в спортзале растет.
- Поддерживает нормальную работу нервной системы и нормальную психологическую функцию в напряженные периоды.
- Магний способствует нормальной работе мышц, в частности во время регулярных тренировок и физического труда.
- Участвует в нормальном энергетическом обмене и синтезе белка, необходимого для восстановления тканей.
- Помогает поддерживать нормальное состояние костей и зубов вместе с кальцием и витамином D.
- Витамин B6 способствует нормальной работе нервной системы и образованию красных кровяных клеток.
- Витамин B6 участвует в регуляции гормональной активности и нормальном обмене белков.
Состав
Размер порции: 2 капсулы
| Компонент | В одной порции |
| Цитрат магния | 1600 мг |
| в том числе магний | 249,6 мг |
| Витамин B6 | 2,8 мг |
Способ применения
По 2 капсулы в день (1 порция).
Преимущества
- 249,6 мг магния в суточной порции, или 67% пищевой референтной величины.
- Органическая форма: цитрат магния.
- Витамин B6 в количестве 200% референтной величины.
- Удобная капсульная форма без вкуса.
Частые вопросы
Для чего магний цитрат с витамином Б6?
Такое сочетание выбирают, чтобы поддержать нормальную работу нервной системы и мышц, уменьшить усталость и утомление. Магний участвует в энергетическом обмене и синтезе белка, а витамин B6 способствует нормальной психологической функции. В порции Bodyperson Labs 249,6 мг магния и 2,8 мг витамина B6.
Как принимать магний цитрат с Б6?
Bodyperson Labs советует принимать 2 капсулы в день, что составляет одну порцию. Отдельных указаний относительно времени суток или приема с едой на этикетке нет. Две капсулы вместе дают 1600 мг цитрата магния, то есть 249,6 мг чистого магния, и 2,8 мг витамина B6.
Сколько магния в одной капсуле?
Одна капсула содержит 800 мг цитрата магния, и именно это число вынесено на этикетку. Элементарного магния в ней 124,8 мг, так как цитрат включает еще и остаток лимонной кислоты. Поэтому для сравнения добавок стоит смотреть на строку с чистым магнием в таблице состава.
Зачем витамин Б6 в формуле с магнием?
Витамин B6 и магний имеют общие направления действия: оба способствуют нормальной работе нервной системы, нормальной психологической функции и уменьшению усталости. Поэтому их часто объединяют в одной капсуле. В суточной порции этой формулы 2,8 мг витамина B6, что соответствует 200% референтной величины.