|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Магній потрібен приблизно 300 ферментам, а бісгліцинат вважається однією з наймʼякших для травлення форм цього мінералу. Дієтична добавка Магній бісгліцинат (Magnesium Bisglycinate) від NOW Foods — порошок, порція якого, одна чайна ложка близько 2,5 г, містить 250 мг магнію з бісгліцинату магнію.
Бісгліцинат — сполука магнію з двома молекулами амінокислоти гліцину. Порошок розмішують у склянці соку чи води, а порцію легко підібрати під свої потреби.
Чим корисний магній бісгліцинат у порошку NOW Foods
- Магній бере участь у виробленні енергії і допомагає зменшити втому в насичені дні.
- Підтримує нормальну передачу нервових імпульсів і допомагає спокійніше переносити напруження.
- Сприяє розслабленню м'язів і зменшує нічні судоми після тренувань чи довгого дня на ногах.
- Бере участь у мінералізації кісток і регуляції балансу кальцію в організмі.
- Гліцин у складі бісгліцинату сам по собі підтримує спокій і якісний відпочинок.
- Хелатна форма добре засвоюється і рідко спричиняє дискомфорт у кишківнику, на відміну від оксиду чи цитрату.
- Порошок дозволяє гнучко змінювати порцію і зручний тим, хто не любить капсули.
Склад
Розмір порції: 1 чайна ложка (близько 2,5 г)
| Компонент | В одній порції |
| Магній (з бісгліцинату магнію) | 250 мг |
Інші інгредієнти: немає.
Спосіб вживання
Дорослим по 1 чайній ложці порошку 1–2 рази на день під час їжі, розмішавши у склянці соку чи води.
Переваги
- 250 мг магнію в порції.
- Бісгліцинат магнію.
- М'який для травлення.
- Порошок.
Часті питання
Чим магній бісгліцинат відрізняється від цитрату?
Бісгліцинат — хелатна сполука магнію з гліцином, яка добре засвоюється і рідко спричиняє дискомфорт у кишківнику. Цитрат магнію теж добре засвоюється, але може м'якшити стілець. Тому бісгліцинат обирають люди з чутливим травленням і ті, хто приймає магній увечері.
Для чого приймати магній бісгліцинат?
Магній бісгліцинат приймають для зменшення втоми, підтримки нервової системи, розслаблення м'язів і якісного відпочинку. Його обирають люди з напруженим графіком, ті, хто активно тренується, відчуває нічні судоми або хоче м'яку форму магнію для щоденного прийому.
Як приймати магній бісгліцинат у порошку NOW Foods?
Дорослим по одній чайній ложці порошку від одного до двох разів на день під час їжі, розмішавши у склянці соку чи води. Вечірній прийом допомагає розслабитися після дня. Між магнієм і залізом чи антибіотиками витримуйте дві-три години.
Чим порошок зручніший за капсули магнію?
Порошок дозволяє отримати 250 мг магнію однією ложкою замість кількох капсул і легко змінювати порцію. Його зручно додавати до вечірнього напою. Капсули простіше брати з собою, а порошок вигідніший для регулярного домашнього прийому.