|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Омега-3 жирні кислоти ЕПК і ДГК організм майже не синтезує сам, тому їх важливо отримувати з їжею, насамперед з жирною морською рибою. Дієтична добавка Омега-3 риб'ячий жир (Omega-3 Fish Oil) 1000 мг від Puritan's Pride містить риб'ячий жир Ester-Omega® у м'яких желатинових капсулах.
Кожна капсула дає 300 мг омега-3 жирних кислот, серед яких ЕПК (ейкозапентаєнова) і ДГК (докозагексаєнова). Жир отримано з анчоусів, скумбрії та сардин, а натуральні токофероли захищають його від окиснення.
Властивості омега-3 риб'ячого жиру
- Кожна капсула містить 1000 мг риб'ячого жиру Ester-Omega®, з яких 300 мг становлять омега-3.
- Окрема кількість ЕПК і ДГК на етикетці не вказана, лише загальний вміст омега-3.
- Натуральні токофероли в складі захищають жир від окиснення.
- Омега-3 входять до складу клітинних мембран і є частиною збалансованого жирового раціону.
- Добова порція з трьох капсул дає 900 мг омега-3, що зручно, коли риба буває в меню нечасто.
- Риб'ячий жир із дрібної морської риби, яку використовують для виробництва омега-3 добавок.
Склад
Розмір порції: 1 гелева капсула
| Компонент | В одній порції |
| Енергетична цінність | 10 ккал |
| Жири | 1 г |
| Риб'ячий жир Ester-Omega® | 1000 мг (1 г) |
| з нього омега-3 жирні кислоти, зокрема ЕПК (ейкозапентаєнова кислота) і ДГК (докозагексаєнова кислота) | 300 мг |
Інші інгредієнти: желатин, рослинний гліцерин, суміш натуральних токоферолів. Містить рибу (анчоус, скумбрія, сардина).
Спосіб вживання
Дорослим по 1 гелевій капсулі тричі на день, бажано під час їжі.
Переваги
- 1000 мг риб'ячого жиру в капсулі.
- 300 мг омега-3 жирних кислот у кожній капсулі.
- Натуральні токофероли для захисту від окиснення.
Часті питання
Для чого приймати омега-3 риб'ячий жир?
Омега-3 риб'ячий жир приймають, щоб отримати ЕПК і ДГК, коли морської риби в раціоні мало. У цьому продукті кожна капсула дає 300 мг омега-3, а за день при трьох капсулах виходить 900 мг; окрему кількість ЕПК і ДГК етикетка не вказує.
Омега-3 і риб'ячий жир: це одне й те саме?
Не зовсім. Риб'ячий жир є загальною назвою жиру риби, а омега-3 становлять лише його частину. У цій капсулі з 1000 мг жиру 300 мг припадає на омега-3, включно з ЕПК і ДГК, решта є іншими жирними кислотами.
Що означає 300 мг активного омега-3?
Цей показник означає кількість власне омега-3 жирних кислот у капсулі. Саме їх вважають активною частиною риб'ячого жиру. Тож 1000 мг у назві стосується всього жиру, а 300 мг стосується омега-3 в ньому.
Як приймати омега-3 1000 мг?
Виробник рекомендує дорослим одну гелеву капсулу тричі на день, бажано під час їжі. За день це дає 3000 мг риб'ячого жиру і 900 мг омега-3 жирних кислот. Інших умов прийому на етикетці не вказано.