|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Для підняття та підтримки тестостерону, репродуктивного здоров'я та здоров'я передміхурової залози чоловіки найчастіше обирають цинк і селен, комплекси для чоловіків, екстракти трибулусу, тонгкат алі, со пальметто, горянки та маки, а також лікопін. Як обрати добавки для потенції і лібідо, читайте у статті «Добавки для потенції: мака, ашваганда, аргінін, йохімбе».
Варто одразу розрізняти два поняття. Гормональні препарати тестостерону — це рецептурні лікарські засоби, які призначає лікар. Дієтичні добавки працюють інакше: це вітаміни, мінерали та рослинні екстракти, які доповнюють щоденний раціон. Що таке тестостерон, яка його норма і як підтримати рівень природно, пояснюємо в статті «Що таке тестостерон і як його підвищити природно».
Які нутрієнти мають підтверджену роль
Серед інгредієнтів чоловічих формул офіційно підтверджені твердження мають мінерали:
- цинк сприяє підтриманню нормального рівня тестостерону в крові, нормальній здатності до запліднення та репродуктивній функції;
- селен сприяє нормальному сперматогенезу та нормальній роботі імунної системи;
- вітамін D і магній сприяють нормальній м'язовій функції, що актуально для активних чоловіків.
Саме тому цинк і селен входять до більшості комплексів для підтримки тестостерону, а також до формул для чоловіків старшого віку.
Рослинні екстракти в чоловічих формулах
Трибулус (якірці сланкі) і тонгкат алі — найпопулярніші рослини в добавках для чоловіків, а со пальметто, піджеум, корінь кропиви та лікопін часто входять до формул для чоловіків старшого віку. Горянку зазвичай поєднують з макою. Окрема група для дорослих — гормональні прекурсори, прийом яких варто погодити з лікарем. Чоловіки обирають їх для підтримки енергії, тонусу та чоловічої сили, а у формулах їх часто підсилюють цинком, який сприяє підтриманню нормального рівня тестостерону в крові.
Як вибрати добавку
Почніть із того, що саме вас цікавить: мінеральна основа (цинк, селен), рослинний екстракт чи готовий комплекс. Для екстрактів звертайте увагу на стандартизацію, наприклад вміст сапонінів у трибулусі. У BioMax склад різних чоловічих формул зручно порівняти на одній сторінці. Повноцінні мультивітаміни для щоденного прийому ви знайдете в розділі «Мультивітаміни для чоловіків».
Як приймати
Більшість чоловічих формул приймають один-два рази на день під час їди. Щоб оцінити, чи підходить вам формула, приймайте її регулярно щонайменше 2–3 місяці, не пропускаючи днів. Не поєднуйте кілька продуктів з високим вмістом цинку: сумарна порція може виявитися надто великою.
Протипоказання та запобіжні заходи
Рослинні екстракти можуть взаємодіяти з лікарськими засобами, тому, якщо ви приймаєте лікарські засоби або маєте хронічні захворювання, порадьтеся з лікарем. Добавки для чоловіків не призначені для дітей і підлітків. Не перевищуйте рекомендовану порцію.
Часті питання
Чи можна купити тестостерон у таблетках?
Тестостерон як гормон — це рецептурний лікарський засіб, його призначає лікар після обстеження. Дієтичні добавки гормонів не містять. Серед нутрієнтів підтримання нормального рівня тестостерону в крові офіційно підтверджене для цинку.
Які вітаміни та препарати для підвищення тестостерону обрати?
Серед добавок для підвищення тестостерону найчастіше обирають: формули з цинком і селеном, комплекси з рослинними екстрактами та моно-добавки з трибулусом чи тонгкат алі. Гормональних препаратів серед них немає. Для цинку офіційно підтверджене сприяння підтриманню нормального рівня тестостерону в крові, тож порівнюйте його вміст у формулі.
Трибулус чи тонгкат алі: що обрати?
Це різні рослини, які часто поєднують в одній формулі. Трибулус традиційно обирають для тонусу та лібідо, а тонгкат алі — для енергії та витривалості. Порівнюйте стандартизацію екстракту, порцію та додаткові компоненти, наприклад цинк.
Які продукти містять цинк для тестостерону?
Найбільше цинку в устрицях, червоному м'ясі, печінці, сирі та гарбузовому насінні. Різноманітне харчування з цими продуктами допомагає отримувати цинк, а добавки зручні для стабільної щоденної порції.
Добавки для чоловічого здоров'я в BioMax — оригінальна продукція з доставкою по Україні за 1–2 дні. Дієтичні добавки доповнюють різноманітне харчування, а не замінюють його.