|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Протеїн без молочних білків дає змогу отримувати достатньо білка тим, хто харчується рослинною їжею або не вживає молоко. Рослинний протеїн (Vegan Blend) від Myprotein без смаку поєднує кілька джерел рослинного білка і містить 24 г білка в порції 30 г.
Нейтральний варіант без ароматизаторів зручно додавати в смузі, кашу або випічку, не змінюючи їхнього смаку. За описом постачальника, основу суміші складає ізолят горохового білка, а продукт підходить веганам і вегетаріанцям.
Чим корисний рослинний протеїн
- Білок сприяє зростанню м'язової маси, тому достатня його кількість важлива під час регулярних силових тренувань.
- Білок допомагає підтримувати наявну м'язову масу, зокрема в періоди зниженої калорійності раціону або перерв у тренуваннях.
- Білок бере участь у підтримці нормального стану кісток, адже входить до складу кісткової тканини разом із мінералами.
- Порція дає 24 г білка при всього 0,5 г вуглеводів і 0,3 г жиру, тож основна частина калорій припадає саме на білок.
- Рослинна формула без молочних білків підходить тим, хто дотримується веганського раціону або обирає продукти без лактози.
- Версія без смаку не містить сахарів і легко поєднується з будь-якими напоями та стравами, де потрібен додатковий білок.
Склад
Розмір порції: 30 г (3/4 мірної ложки)
| Компонент | В одній порції |
| Енергетична цінність | 102 ккал (427 кДж) |
| Білки | 24 г |
| Вуглеводи | 0,5 г |
| з них сахари | 0 г |
| Жири | 0,3 г |
| з них насичені | 0 г |
| Харчові волокна | 0,5 г |
| Сіль | 0,47 г |
Спосіб вживання
Змішати 3/4 мірної ложки (30 г) зі 150–250 мл води. Вживати за 30 хвилин до або після тренування, а також протягом дня між прийомами їжі.
Переваги
- 24 г рослинного білка в порції 30 г.
- Без смаку, без сахарів, мінімум жирів і вуглеводів.
- Підходить веганам і вегетаріанцям.
- Без молочних білків і лактози.
Часті питання
Що таке рослинний протеїн?
Це концентрований білок, отриманий з рослинної сировини, наприклад гороху, замість молока чи яєць. Vegan Blend від Myprotein дає 24 г білка в порції 30 г і не містить молочних інгредієнтів, тому його обирають вегани, вегетаріанці та люди, які уникають лактози.
Рослинний чи сироватковий протеїн: що обрати?
Обидва варіанти постачають білок, а різниця полягає в джерелі. Сироватковий отримують з молока, рослинний з бобових та інших рослин. Якщо ви не вживаєте продукти тваринного походження або молочне, рослинний протеїн на зразок Vegan Blend буде логічним вибором.
Як приймати Vegan Blend без смаку?
Виробник радить змішувати 3/4 мірної ложки, тобто 30 г, зі 150–250 мл води. Коктейль п'ють за 30 хвилин до або після тренування, а також між прийомами їжі протягом дня. Неароматизований порошок зручно додавати і в смузі чи кашу.
Чи можна використовувати протеїн без смаку у випічці?
Так, неароматизований протеїн часто додають у млинці, оладки, домашні батончики та кашу, щоб збільшити вміст білка в страві. Vegan Blend без смаку не має ароматизаторів і сахарів, тому смак готової страви залишається таким, яким ви його задумали.