|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Молочна сироватка, яку колись вважали відходом сироваріння, сьогодні є головним джерелом білка для спортивного харчування. Сироватковий протеїн (Whey Protein + Enzymes) зі смаком мангового сорбету від FitWin містить 23,1 г білка в порції 30 г і має енергетичну цінність 114 ккал.
Порошок поєднує концентрат та ізолят сироваткового білка. Смак створюють натуральні ароматизатори, підсолоджувачами є стевія та сукралоза, а ферменти доповнюють формулу.
Властивості сироваткового протеїну з манго
- Порція дає 23,1 г білка, а білок сприяє зростанню м'язової маси в поєднанні з фізичними навантаженнями.
- Достатнє надходження білка допомагає зберігати м'язову масу, зокрема в періоди інтенсивних тренувань.
- Білок необхідний для підтримки нормального стану кісток, тому його кількість у раціоні важлива щодня.
- Лейцин, ізолейцин і валін разом дають 5,5 г BCAA на порцію, що вказано на упаковці.
- Сироватковий білок містить усі незамінні амінокислоти, які організм не синтезує самостійно.
- Лактаза, папаїн і бромелайн у кількості 150 мг на порцію додані, за даними виробника, для кращого засвоєння білків.
- Порція містить лише 0,6 г сахарів, адже солодкість дають стевія та сукралоза.
Склад
Розмір порції: 30 г (2 мірні ложки)
| Компонент | В одній порції |
| Енергетична цінність | 114 ккал (484 кДж) |
| Білки | 23,1 г |
| Вуглеводи | 1,9 г |
| з них сахари | 0,6 г |
| Жири | 1,6 г |
| з них насичені жирні кислоти | 0,5 г |
| Сіль | 0,1 г |
| Комплекс ферментів (лактаза, папаїн, бромелайн) | 150 мг |
Інші інгредієнти: концентрат сироваткового білка (молоко), ізолят сироваткового білка (молоко), натуральний ароматизатор, ароматизатор, загущувач (ксантанова камедь), емульгатор (моно- та дигліцериди жирних кислот), комплекс травних ферментів (лактаза, папаїн, бромелайн), підсолоджувачі (стевіол глікозиди зі стевії, сукралоза).
Спосіб вживання
Одну порцію 30 г змішайте з водою або молоком у шейкері й випийте відразу після тренування. Також протеїн можна вживати між прийомами їжі.
Переваги
- 77% білка в порошку, 23 г на порцію.
- 5,5 г BCAA в одній порції.
- Комплекс травних ферментів.
- Без глютену та сої.
Часті питання
Для чого потрібен сироватковий протеїн?
Сироватковий протеїн допомагає отримати достатньо білка, а білок сприяє зростанню та збереженню м'язової маси. FitWin Whey дає 23,1 г білка в порції 30 г і містить 5,5 г BCAA. Виробник рекомендує вживати його після тренування або між прийомами їжі.
Скільки калорій у порції протеїну FitWin Whey?
Порція 30 г має енергетичну цінність 114 ккал, або 484 кДж, якщо розводити протеїн водою. Вона містить 23,1 г білка, 1,9 г вуглеводів, з яких 0,6 г сахарів, і 1,6 г жирів. Поживна цінність однакова для всіх смаків лінійки.
Навіщо в протеїні ферменти?
Виробник додає комплекс травних ферментів для кращого засвоєння білків організмом. До нього входять лактаза, яка розщеплює лактозу, вуглевод молока, а також папаїн і бромелайн, що діють на білки. На одну порцію 30 г припадає 150 мг ферментного комплексу.
На воді чи на молоці готувати сироватковий протеїн?
Виробник допускає обидва варіанти: порцію 30 г змішують з водою або молоком у шейкері. Поживна цінність на етикетці наведена для самого порошку, тому на воді коктейль дасть 114 ккал, а молоко додасть власні білки, жири та вуглеводи.