|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кавові смаки протеїну обирають ті, хто хоче поєднати звичний аромат кави з вершками і додаткову порцію білка. Дієтична добавка Сироватковий протеїн (Whey Protein) від Power Pro зі смаком флет вайт містить 28,8 г білка на 40 г порошку.
До складу входять концентрат сироваткового білка 65 % та ізолят 26 %, знежирений какао-порошок, порошок насіння льону, селен і цинк. Підсолоджувач у формулі сукралоза, а калорійність порції становить 123 ккал.
Чим корисний сироватковий протеїн
- Білок сприяє зростанню м'язової маси, а порція коктейлю дає 28,8 г протеїну для раціону активної людини.
- Достатня кількість білка допомагає зберігати м'язову масу під час інтенсивних тренувань і в періоди дефіциту калорій.
- Білок підтримує нормальний стан кісток, тому важливий для всіх, хто багато рухається і займається спортом.
- Лейцин, ізолейцин і валін у порції разом становлять понад 6 г: це незамінні амінокислоти з розгалуженим ланцюгом.
- Мінімум вуглеводів (1,8 г) і відсутність жирів дозволяють додати білок без помітного зростання калорійності раціону.
- Сироватковий білок належить до повноцінних білків, бо містить усі незамінні амінокислоти в одному продукті.
Склад
Розмір порції: 2 столові ложки (40 г)
| Компонент | В одній порції |
| Енергетична цінність | 123 ккал |
| Білки | 28,8 г |
| Вуглеводи | 1,8 г |
| з них сахари | 0,2 г |
| Жири | 0 г |
| Сіль | 0,04 г |
| L-глутамінова кислота | 6,8 г |
| L-лейцин | 2,8 г |
| L-лізин | 2,4 г |
| L-валін | 2,02 г |
| L-ізолейцин | 1,6 г |
| Селен | 6 мкг |
| Цинк | 1,6 мкг |
Інгредієнти: білки сироваткові (концентрат сироваткового білка 65 %, ізолят сироваткового білка 26 %), какао-порошок знежирений, ароматизатор, лецитин соєвий 0,2 %, підсолоджувач сукралоза (E955), порошок насіння льону 0,005 %, селен, цинк. Без ГМО.
Спосіб вживання
Дорослим: 2 столові ложки (40 г) суміші розчинити у 200–300 мл води або молока. У тренувальні дні пити 2 рази на добу через 15–20 хвилин після навантажень та/або між основними прийомами їжі, у дні без тренувань також 2 рази на добу.
Переваги
- Концентрат і ізолят сироваткового білка.
- Кавово-вершковий смак флет вайт.
- 123 ккал і 0 г жирів у порції.
- Без ГМО.
Часті питання
Протеїн: для чого пити?
Протеїн п'ють, щоб додати до раціону білок без приготування окремої страви. Білок сприяє зростанню й збереженню м'язової маси, а також підтримує нормальний стан кісток. Порція Whey Protein зі смаком флет вайт дає 28,8 г білка при калорійності 123 ккал.
Скільки протеїну пити на день?
Виробник указує рекомендовану добову кількість 80 г суміші, тобто дві порції по 40 г. Це стосується і тренувальних днів, і днів відпочинку. Кожну порцію розчиняють у 200–300 мл води або молока, і вона дає 28,8 г білка та 123 ккал.
Що входить до складу протеїну флет вайт?
Основу становлять концентрат сироваткового білка (65 %) та ізолят сироваткового білка (26 %). Також у складі знежирений какао-порошок, ароматизатор, соєвий лецитин, підсолоджувач сукралоза, порошок насіння льону, селен і цинк. Продукт виготовлено без ГМО.
Сироватковий протеїн чи казеїн: у чому різниця?
Сироватковий білок засвоюється швидше, а казеїн перетравлюється повільніше. Whey Protein від Power Pro побудований саме на сироватковому білку, концентраті та ізоляті, і виробник пропонує пити його після навантажень або між прийомами їжі. Порція дає 28,8 г протеїну і мінімум вуглеводів.