|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кофейные вкусы протеина выбирают те, кто хочет совместить привычный аромат кофе со сливками и дополнительную порцию белка. Диетическая добавка Сывороточный протеин (Whey Protein) от Power Pro со вкусом флэт уайт содержит 28,8 г белка на 40 г порошка.
В состав входят концентрат сывороточного белка 65 % и изолят 26 %, обезжиренный какао-порошок, порошок семян льна, селен и цинк. Подсластитель в формуле сукралоза, а калорийность порции составляет 123 ккал.
Чем полезен сывороточный протеин
- Белок способствует росту мышечной массы, а порция коктейля дает 28,8 г протеина для рациона активного человека.
- Достаточное количество белка помогает сохранять мышечную массу во время интенсивных тренировок и в периоды дефицита калорий.
- Белок поддерживает нормальное состояние костей, поэтому важен для всех, кто много двигается и занимается спортом.
- Лейцин, изолейцин и валин в порции вместе составляют более 6 г: это незаменимые аминокислоты с разветвленной цепью.
- Минимум углеводов (1,8 г) и отсутствие жиров позволяют добавить белок без заметного роста калорийности рациона.
- Сывороточный белок относится к полноценным белкам, так как содержит все незаменимые аминокислоты в одном продукте.
Состав
Размер порции: 2 столовые ложки (40 г)
| Компонент | В одной порции |
| Энергетическая ценность | 123 ккал |
| Белки | 28,8 г |
| Углеводы | 1,8 г |
| в том числе сахара | 0,2 г |
| Жиры | 0 г |
| Соль | 0,04 г |
| L-глутаминовая кислота | 6,8 г |
| L-лейцин | 2,8 г |
| L-лизин | 2,4 г |
| L-валин | 2,02 г |
| L-изолейцин | 1,6 г |
| Селен | 6 мкг |
| Цинк | 1,6 мкг |
Ингредиенты: белки сывороточные (концентрат сывороточного белка 65 %, изолят сывороточного белка 26 %), какао-порошок обезжиренный, ароматизатор, лецитин соевый 0,2 %, подсластитель сукралоза (E955), порошок семян льна 0,005 %, селен, цинк. Без ГМО.
Способ применения
Взрослым: 2 столовые ложки (40 г) смеси растворить в 200–300 мл воды или молока. В тренировочные дни пить 2 раза в сутки через 15–20 минут после нагрузок и/или между основными приемами пищи, в дни без тренировок тоже 2 раза в сутки.
Преимущества
- Концентрат и изолят сывороточного белка.
- Кофейно-сливочный вкус флэт уайт.
- 123 ккал и 0 г жиров в порции.
- Без ГМО.
Частые вопросы
Протеин: для чего пить?
Протеин пьют, чтобы добавить в рацион белок без приготовления отдельного блюда. Белок способствует росту и сохранению мышечной массы, а также поддерживает нормальное состояние костей. Порция Whey Protein со вкусом флэт уайт дает 28,8 г белка при калорийности 123 ккал.
Сколько протеина пить в день?
Производитель указывает рекомендуемое суточное количество 80 г смеси, то есть две порции по 40 г. Это касается и тренировочных дней, и дней отдыха. Каждую порцию растворяют в 200–300 мл воды или молока, и она дает 28,8 г белка и 123 ккал.
Что входит в состав протеина флэт уайт?
Основу составляют концентрат сывороточного белка (65 %) и изолят сывороточного белка (26 %). Также в составе обезжиренный какао-порошок, ароматизатор, соевый лецитин, подсластитель сукралоза, порошок семян льна, селен и цинк. Продукт изготовлен без ГМО.
Сывороточный протеин или казеин: в чем разница?
Сывороточный белок усваивается быстрее, а казеин переваривается медленнее. Whey Protein от Power Pro построен именно на сывороточном белке, концентрате и изоляте, и производитель предлагает пить его после нагрузок или между приемами пищи. Порция дает 28,8 г протеина и минимум углеводов.