|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Білки коров'ячого молока приблизно на п'яту частину складаються із сироваткових білків, решту становить казеїн. Дієтична добавка Сироватковий протеїн (WPC80 Whey Protein Concentrate) зі смаком шоколаду від Bodyperson Labs зосереджує саме сироваткову фракцію: 22,5 г білка в порції 30 г.
Шоколадний смак отримано завдяки какао та ароматизатору, а солодкість дають підсолоджувачі. За даними виробника, продукт виготовляють у Польщі з німецької сировини відповідно до стандартів GMP.
Чим корисний шоколадний сироватковий протеїн
- Білок сприяє зростанню м'язової маси, тому протеїновий коктейль часто входить до раціону спортсменів.
- Підтримує збереження м'язової маси, допомагаючи не втрачати результат, досягнутий тренуваннями.
- Бере участь у підтримці нормального стану кісток як одна з ключових поживних речовин для них.
- Сироватковий білок має повний набір незамінних амінокислот, необхідних для утворення власних білків організму.
- За даними виробника, порція містить 4,5 г BCAA, серед яких лейцин, і 3,6 г глютаміну.
- Шоколадний коктейль з 112 ккал допомагає отримати білок, коли повноцінний прийом їжі неможливий.
- Невеликий вміст сахарів, лише 0,6 г на порцію, дає змогу стежити за кількістю солодкого в раціоні.
Склад
Розмір порції: 30 г (приблизно 1 мірна ложка)
| Компонент | В одній порції |
| Енергетична цінність | 112 ккал |
| Білки | 22,5 г |
| Вуглеводи | 2,1 г |
| з них сахари | 0,6 г |
| Жири | 1,5 г |
| з них насичені жирні кислоти | 0,9 г |
| Сіль | 0,18 г |
Інші інгредієнти: концентрат сироваткового протеїну (з молока), ароматизатор, какао, емульгатор (соняшниковий лецитин), загусники (карбоксиметилцелюлоза, гуарова камедь), підсолоджувачі (сукралоза, ацесульфам калію).
Спосіб вживання
1 порцію 30 г (приблизно 1 мірну ложку) розчиніть у 300–400 мл знежиреного молока або води. Вживайте 1–2 рази на день у міру потреби.
Переваги
- Шоколадний смак з какао.
- 22,5 г білка на порцію при 112 ккал.
- Висока розчинність порошку.
- Виробництво відповідно до GMP.
Часті питання
Що означає позначка WPC80 на упаковці?
WPC означає Whey Protein Concentrate, тобто концентрат сироваткового протеїну, а число вказує на орієнтовну частку білка близько 80%. За етикеткою Bodyperson Labs, у сухій речовині порошку 75 г білка на 100 г, а одна порція 30 г дає 22,5 г протеїну.
Протеїн на воді чи на молоці: як краще?
Виробник рекомендує розчиняти порцію в 300–400 мл знежиреного молока або води, тож вибір залежить від ваших смаків і цілей. Шоколадний смак на молоці виходить більш вершковим, а на воді коктейль має меншу калорійність.
Чи можна приймати протеїн для набору м'язової маси?
Так, білок сприяє зростанню м'язової маси, тому сироватковий протеїн часто використовують саме з цією метою разом із силовими тренуваннями. Одна порція WPC80 дає 22,5 г білка, а виробник допускає одну-дві порції на день.
Навіщо какао у складі протеїну?
Какао додають саме в шоколадний смак лінійки WPC80, щоб надати коктейлю природного шоколадного присмаку та кольору разом з ароматизатором. Солодкість забезпечують підсолоджувачі сукралоза й ацесульфам калію, тому сахарів у порції лише близько 0,6 г.