|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Белки коровьего молока примерно на пятую часть состоят из сывороточных белков, остальное приходится на казеин. Диетическая добавка Сывороточный протеин (WPC80 Whey Protein Concentrate) со вкусом шоколада от Bodyperson Labs сосредотачивает именно сывороточную фракцию: 22,5 г белка в порции 30 г.
Шоколадный вкус получен благодаря какао и ароматизатору, а сладость дают подсластители. По данным производителя, продукт изготавливают в Польше из немецкого сырья в соответствии со стандартами GMP.
Чем полезен шоколадный сывороточный протеин
- Белок способствует росту мышечной массы, поэтому протеиновый коктейль часто входит в рацион спортсменов.
- Поддерживает сохранение мышечной массы, помогая не терять результат, достигнутый тренировками.
- Участвует в поддержании нормального состояния костей как одно из ключевых питательных веществ для них.
- Сывороточный белок имеет полный набор незаменимых аминокислот, необходимых для образования собственных белков организма.
- По данным производителя, порция содержит 4,5 г BCAA, среди которых лейцин, и 3,6 г глютамина.
- Шоколадный коктейль на 112 ккал помогает получить белок, когда полноценный прием пищи невозможен.
- Небольшое содержание сахаров, всего 0,6 г на порцию, позволяет следить за количеством сладкого в рационе.
Состав
Размер порции: 30 г (примерно 1 мерная ложка)
| Компонент | В одной порции |
| Энергетическая ценность | 112 ккал |
| Белки | 22,5 г |
| Углеводы | 2,1 г |
| из них сахара | 0,6 г |
| Жиры | 1,5 г |
| из них насыщенные жирные кислоты | 0,9 г |
| Соль | 0,18 г |
Другие ингредиенты: концентрат сывороточного протеина (из молока), ароматизатор, какао, эмульгатор (подсолнечный лецитин), загустители (карбоксиметилцеллюлоза, гуаровая камедь), подсластители (сукралоза, ацесульфам калия).
Способ применения
1 порцию 30 г (примерно 1 мерную ложку) растворите в 300–400 мл обезжиренного молока или воды. Употребляйте 1–2 раза в день по мере необходимости.
Преимущества
- Шоколадный вкус с какао.
- 22,5 г белка на порцию при 112 ккал.
- Высокая растворимость порошка.
- Производство в соответствии с GMP.
Частые вопросы
Что означает отметка WPC80 на упаковке?
WPC означает Whey Protein Concentrate, то есть концентрат сывороточного протеина, а число указывает на ориентировочную долю белка около 80%. По этикетке Bodyperson Labs, в сухом веществе порошка 75 г белка на 100 г, а одна порция 30 г дает 22,5 г протеина.
Протеин на воде или на молоке: как лучше?
Производитель рекомендует растворять порцию в 300–400 мл обезжиренного молока или воды, поэтому выбор зависит от ваших вкусов и целей. Шоколадный вкус на молоке получается более сливочным, а на воде коктейль имеет меньшую калорийность.
Можно ли принимать протеин для набора мышечной массы?
Да, белок способствует росту мышечной массы, поэтому сывороточный протеин часто используют именно с этой целью вместе с силовыми тренировками. Одна порция WPC80 дает 22,5 г белка, а производитель допускает одну-две порции в день.
Зачем какао в составе протеина?
Какао добавляют именно в шоколадный вкус линейки WPC80, чтобы придать коктейлю естественный шоколадный привкус и цвет вместе с ароматизатором. Сладость обеспечивают подсластители сукралоза и ацесульфам калия, поэтому сахаров в порции всего около 0,6 г.