|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Таурин — амінокислота, яка не входить до складу білків, а у вільному вигляді міститься майже в усіх тканинах, особливо в нервовій системі, серці та сітківці ока. Дієтична добавка Таурин (Taurine) 500 мг від NOW Foods містить таурин у вільній формі без цукру, кофеїну та інших добавок.
Назва походить від латинського taurus, «бик»: уперше таурин виділили з бичачої жовчі ще в 1827 році. Організм синтезує його сам, але частину отримує з м'яса, риби та морепродуктів, тому таурин вважають умовно незамінним. Найбільше його в морепродуктах і рибі, а в рослинній їжі таурину майже немає.
Чим корисний таурин
- Стабілізує клітинні мембрани та допомагає переносити калій, натрій, кальцій і магній у клітини та з них.
- Бере участь у виникненні та регуляції нервових імпульсів.
- Підтримує нормальний водний баланс у тканинах, зокрема в м'язах і нервовій тканині.
- Використовується організмом у зорових шляхах і підтримує нормальну функцію зору.
- Бере участь в утворенні жовчних кислот, потрібних для перетравлення жирів.
Склад
Розмір порції: 1 вегетаріанська капсула
| Компонент | В одній порції |
| Таурин (у вільній формі) | 500 мг |
Інші інгредієнти: рисове борошно, гіпромелоза (целюлозна капсула), діоксид кремнію.
Спосіб вживання
По 1 капсулі 1–4 рази на день, запиваючи соком або водою, бажано між прийомами їжі.
Переваги
- Таурин у вільній формі без цукру, кофеїну та ароматизаторів.
- Гнучкий прийом: від 500 до 2000 мг на день.
- Веганський продукт без ГМО, має кошерну сертифікацію.
- Виготовлено без інгредієнтів з пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків, горіхів і кунжуту, стандарт GMP.
Часті питання
Для чого потрібен таурин?
Таурин стабілізує клітинні мембрани, допомагає переносити мінерали в клітини, бере участь у роботі нервової системи та зорових шляхів, а також в утворенні жовчних кислот. Його обирають, щоб доповнити раціон, особливо вегетаріанці та люди, у раціоні яких мало м'яса, риби й морепродуктів.
Як приймати таурин 500 мг?
Виробник радить 1 капсулу 1–4 рази на день між прийомами їжі, запиваючи соком або водою. Офіційної добової норми для таурину не встановлено, тож орієнтуйтеся на рекомендацію виробника: до 2000 мг на день. Капсули зручно приймати між основними прийомами їжі.
Чим таурин у капсулах відрізняється від таурину в енергетичних напоях?
В енергетиках таурин поєднаний з кофеїном, цукром або підсолоджувачами. Капсули NOW Foods містять лише таурин у вільній формі, тому його кількість легко контролювати без зайвих компонентів.