Вітамін В6 у таблетках

Вітамін В6 у таблетках буває у двох формах: класичний піридоксин гідрохлорид і активний піридоксаль-5-фосфат (P-5-P), який організм використовує без перетворення. Дозування — від 25 до 500 мг, тому важливо обрати таблетку під свою задачу. Для капсул є окрема сторінка вітамін В6 у капсулах, а всі формати зібрані на сторінці вітамін В6.

Які таблетки В6 обрати

• Solgar Vitamin B6 25 мг і 50 мг: м'які дозування для щоденного прийому;
• Solgar 100 мг, 21st Century 100 мг і Source Naturals 100 мг: стандартна доза;
• Source Naturals 500 мг: висока доза, яку обирають короткими курсами;
• Source Naturals Coenzymated B-6 100 мг і Stark Pharm P-5-P 50 мг: активна форма.

Якщо В6 потрібен разом з магнієм, зручніше взяти готову формулу зі сторінки магній з вітаміном В6. А для всіх вітамінів групи В одразу в BioMax варто подивитися B-комплекс: там В6 поєднаний з В12, фолатом і біотином.

Чим корисний вітамін В6

• сприяє нормальній роботі нервової системи і психологічних функцій;
• сприяє регуляції гормональної активності;
• сприяє нормальному обміну білків і глікогену;
• допомагає зменшити втому і підтримує імунну систему.

Як приймати вітамін В6 у таблетках

Таблетку приймають один раз на день під час їжі, запиваючи водою. Для тривалого щоденного прийому краще обирати 25–50 мг, а 100 мг і більше приймати курсом. Вітамін В6 добре поєднується з магнієм.

Часті питання

Не перевищуйте рекомендовану порцію. Під час вагітності, годування груддю або при прийомі ліків проконсультуйтеся з лікарем.

Вітамін В6 у таблетках у BioMax — оригінальна продукція з доставкою по Україні за 1–2 дні. Дієтичні добавки доповнюють різноманітне харчування, а не замінюють його.