|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Вітамін B6 бере участь у понад 100 ферментних реакціях, переважно в обміні білків і амінокислот. Дієтична добавка Вітамін B6 (Vitamin B-6) 100 мг від NOW Foods — одна вегетаріанська капсула на день з піридоксину гідрохлоридом і мінімальним складом без зайвих добавок.
Вітамін B6 — збірна назва кількох споріднених сполук: піридоксину, піридоксалю та піридоксаміну. Організм не синтезує вітамін B6 сам, тому отримує його з їжею: з м'яса, риби, птиці, картоплі, нуту, бананів і горіхів. Окрема добавка зручна тим, хто хоче отримувати вітамін B6 щодня в стабільній кількості, незалежно від мультивітамінів.
Чим корисний вітамін B6
- Сприяє нормальному енергетичному обміну та зменшенню втоми й виснаження.
- Підтримує нормальну роботу нервової системи та нормальну психологічну функцію.
- Сприяє нормальному обміну білків і глікогену, запасу вуглеводів у м'язах і печінці.
- Сприяє нормальному метаболізму гомоцистеїну, амінокислоти, що утворюється в обміні метіоніну.
- Бере участь у нормальному утворенні еритроцитів і підтримує нормальну роботу імунної системи.
- Сприяє регуляції гормональної активності та нормальному синтезу цистеїну.
- Бере участь у перетворенні амінокислоти триптофану на ніацин (вітамін B3).
Склад
Розмір порції: 1 вегетаріанська капсула
| Компонент | В одній порції |
| Вітамін B6 (піридоксину гідрохлорид) | 100 мг |
Інші інгредієнти: рисове борошно, гіпромелоза (целюлозна капсула).
Спосіб вживання
По 1 капсулі на день під час їди.
Переваги
- 100 мг вітаміну B6 в одній капсулі, достатньо однієї на день.
- Мінімальний склад: лише рисове борошно та целюлозна капсула.
- Веганський продукт без ГМО, має кошерну сертифікацію.
- Виготовлено без інгредієнтів з пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків і горіхів, за стандартом GMP.
Часті питання
Яка форма вітаміну B6 у цих капсулах?
Піридоксину гідрохлорид — класична стабільна форма вітаміну B6. В організмі вона перетворюється на піридоксаль-5-фосфат (P-5-P), активну форму, яка працює як кофермент у ферментних реакціях. Піридоксину гідрохлорид найчастіше використовують у добавках, бо він стійкий під час зберігання і добре вивчений.
Чи можна приймати вітамін B6 разом з магнієм?
Так, вітамін B6 і магній часто поєднують: обидва беруть участь у нормальній роботі нервової системи, тому існують і готові комплекси «магній + B6». Якщо ви вже приймаєте такий комплекс, врахуйте вітамін B6 з нього, щоб не перевищувати рекомендовану кількість.
Коли краще приймати вітамін B6?
Виробник радить приймати одну капсулу на день під час їди. Зручно прив'язати прийом до сніданку чи обіду, щоб не пропускати його і отримувати вітамін регулярно.