|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Вітамін D відрізняється від інших вітамінів тим, що організм може сам утворювати його в шкірі, але лише під дією сонячного ультрафіолету. Дієтична добавка Вітамін D3 (Vitamin D3) 125 мкг від 21st Century містить 5000 МО холекальциферолу в одній таблетці.
Холекальциферол, або D3, є саме тією формою вітаміну, яку синтезує шкіра людини. Крім нього, таблетка містить 90 мг кальцію з карбонату кальцію. Виробник позиціонує продукт як підтримку міцних кісток та імунної системи.
Чим корисний вітамін D3 5000 МО
- Сприяє нормальному засвоєнню кальцію і фосфору з їжі, без якого ці мінерали гірше потрапляють до кісткової тканини.
- Підтримує нормальний стан кісток, тому 21st Century позначає продукт як підтримку їхньої міцності.
- Допомагає зберігати нормальний стан зубів, для яких кальцій і фосфор так само важливі, як і для кісток.
- Сприяє нормальній роботі імунної системи, що особливо актуально в холодну пору року з коротким світловим днем.
- Підтримує нормальну роботу м'язів, потрібну і для щоденних рухів, і для занять спортом.
- Допомагає підтримувати нормальний рівень кальцію в крові, від якого залежить злагоджена робота нервів і м'язів.
- Бере участь у процесі поділу клітин, завдяки якому тканини організму постійно оновлюються.
Склад
Розмір порції: 1 таблетка
| Компонент | В одній порції |
| Вітамін D3 (холекальциферол) | 125 мкг (5000 МО) |
| Кальцій (карбонат кальцію) | 90 мг |
Інші інгредієнти: целюлоза, кроскармелоза натрію, стеаринова кислота, гуміарабік (на етикетках попереднього випуску замість нього мальтодекстрин); менше 2%: желатин, стеарат магнію, діоксид кремнію.
Спосіб вживання
Дорослим по 1 таблетці на день під час будь-якого прийому їжі.
Переваги
- 125 мкг (5000 МО) вітаміну D3 в одній таблетці.
- Форма холекальциферолу, яку утворює і шкіра людини.
- Без глютену та ГМО, без доданих дріжджів і штучних ароматизаторів.
- Продукт проходить лабораторну перевірку.
Часті питання
Скільки це 5000 МО в мкг і мг?
5000 МО вітаміну D дорівнюють 125 мкг, або 0,125 мг. Перерахунок простий: 1 мкг вітаміну D відповідає 40 міжнародним одиницям. Тому на етикетці 21st Century дозу вказано і в мікрограмах, і в МО, а в назві товару ми наводимо обидва значення для зручного порівняння.
Як приймати вітамін D3 5000 МО?
21st Century радить дорослим одну таблетку на день під час будь-якого прийому їжі. Одна таблетка містить усю порцію: 125 мкг холекальциферолу та 90 мг кальцію. Вітамін D належить до жиророзчинних вітамінів, тобто розчиняється в жирах, а не у воді, як вітамін C чи вітаміни групи B.
Навіщо в таблетці вітаміну D3 кальцій?
Кальцій присутній у таблетці у вигляді карбонату кальцію, 90 мг на порцію, і зазначений окремим рядком у Supplement Facts. Вітамін D сприяє засвоєнню кальцію, тож ці два нутрієнти логічно поєднуються. Водночас 90 мг становлять лише невелику частку добової потреби дорослої людини в кальції.
Вітамін D3 у таблетках чи капсулах: в чому різниця?
Діюча речовина однакова: холекальциферол. Різниця у формі випуску. Таблетка 21st Century є сухою формою на основі целюлози, до якої додано кальцій, а гелеві капсули містять вітамін, розчинений в олії. Тож вибір залежить від того, яка форма для вас зручніша у щоденному використанні.