Вітамін Е в капсулах

Вітамін Е в капсулах — це переважно гелеві капсули з олією, бо вітамін жиророзчинний. Різниця між продуктами — у формі: натуральний d-альфа-токоферол, суміш токоферолів, токотрієноли та гамма-Е. Є й сухі форми для вегетаріанців. Інші формати шукайте на сторінці вітамін Е.

Який вітамін Е обрати

• натуральний d-альфа-токоферол: Solgar 100, 200 і 400 МО, Carlson E-Gems, Puritan's Pride, Healthy Origins;
• змішані токофероли: Now Foods E-200 і E-400, Natural Factors, Swanson, Solaray;
• токотрієноли: Jarrow Formulas, Life Extension Super Absorbable, Nutricology Delta-Fraction;
• гамма-Е: Now Foods Gamma E Complex, Protocol for Life Balance, Life Extension;
• сухий вітамін Е: Now Foods Dry E-400 і Solgar із селеном.

Натуральний вітамін Е позначають як d-альфа-токоферол, синтетичний — як dl-альфа. Суміш токоферолів ближча до того, що є в їжі. Для щоденного прийому частіше обирають 200–400 МО. Порівняти в BioMax можна і вітамін Е Solgar, а разом з вітаміном Е часто обирають селен.

Чим корисний вітамін Е

• сприяє захисту клітин від окисного стресу;
• підтримує стан шкіри як жиророзчинний антиоксидант;
• добре поєднується з вітаміном С і селеном;
• гелеві капсули не мають смаку і зручні в прийомі.

Як приймати вітамін Е

Капсулу приймають один раз на день під час їжі, де є жири. Високі дозування 1000 МО варто приймати лише за порадою лікаря. Вітамін Е не варто поєднувати з добавками, що впливають на згортання крові, без консультації.

Часті питання

Не перевищуйте рекомендовану порцію. Під час вагітності, годування груддю або при прийомі ліків проконсультуйтеся з лікарем.

Вітамін Е в капсулах у BioMax — оригінальна продукція з доставкою по Україні за 1–2 дні. Дієтичні добавки доповнюють різноманітне харчування, а не замінюють його.