Витамин Е в капсулах

Витамин Е в капсулах — это в основном гелевые капсулы с маслом, так как витамин жирорастворимый. Разница между продуктами — в форме: натуральный d-альфа-токоферол, смесь токоферолов, токотриенолы и гамма-Е. Есть и сухие формы для вегетарианцев. Другие форматы ищите на странице витамин Е.

Какой витамин Е выбрать

• натуральный d-альфа-токоферол: Solgar 100, 200 и 400 МЕ, Carlson E-Gems, Puritan's Pride, Healthy Origins;
• смешанные токоферолы: Now Foods E-200 и E-400, Natural Factors, Swanson, Solaray;
• токотриенолы: Jarrow Formulas, Life Extension Super Absorbable, Nutricology Delta-Fraction;
• гамма-Е: Now Foods Gamma E Complex, Protocol for Life Balance, Life Extension;
• сухой витамин Е: Now Foods Dry E-400 и Solgar с селеном.

Натуральный витамин Е обозначают как d-альфа-токоферол, синтетический — как dl-альфа. Смесь токоферолов ближе к тому, что есть в еде. Для ежедневного приёма чаще выбирают 200–400 МЕ. Сравнить в BioMax можно и витамин Е Solgar, а вместе с витамином Е часто выбирают селен.

Чем полезен витамин Е

• способствует защите клеток от окислительного стресса;
• поддерживает состояние кожи как жирорастворимый антиоксидант;
• хорошо сочетается с витамином С и селеном;
• гелевые капсулы не имеют вкуса и удобны в приёме.

Как принимать витамин Е

Капсулу принимают один раз в день во время еды, где есть жиры. Высокие дозировки 1000 МЕ стоит принимать только по совету врача. Витамин Е не стоит сочетать с добавками, влияющими на свёртываемость крови, без консультации.

Частые вопросы

Не превышайте рекомендуемую порцию. Во время беременности, кормления грудью или при приёме лекарств проконсультируйтесь с врачом.

Витамин Е в капсулах в BioMax — оригинальная продукция с доставкой по Украине за 1–2 дня. Пищевые добавки дополняют разнообразное питание, а не заменяют его.