|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Бор є мікроелементом, який людина отримує переважно з рослинної їжі: фруктів, овочів, бобових і горіхів. Дієтична добавка Бор цитрат (Boron Citrate) 3 мг від Solaray містить бор у формі цитратної суміші в одній вегетаріанській капсулі на день.
Суміш цитрату бору утворена з лимонної та борної кислот. Окрім рисового борошна, у капсулі є органічна люцерна, листя петрушки, ламінарія та екстракт рисових висівок.
Властивості бору
- Solaray позиціонує продукт для підтримки здоров'я кісток, про що йдеться на передній частині етикетки (Bone Health).
- Бор бере участь в обміні кальцію, магнію та вітаміну D, які разом відповідають за міцність кісткової тканини.
- Мікроелемент природно присутній у фруктах, овочах, горіхах і бобових, тому його надходження залежить від раціону.
- Офіційну добову норму для бору не встановлено, тому на етикетці навпроти нього стоїть позначка замість відсотка.
- Цитратна форма означає, що бор поєднаний з лимонною кислотою, природною органічною кислотою цитрусових.
- Бор часто входить до формул для кісток разом з кальцієм і магнієм, але тут він представлений як окрема добавка.
Склад
Розмір порції: 1 вегетаріанська капсула
| Компонент | В одній порції |
| Бор (суміш цитрату бору: лимонна кислота, борна кислота) | 3 мг |
Інші інгредієнти: рисове борошно, капсула з рослинної целюлози, органічна люцерна, целюлоза, листя петрушки, ламінарія, екстракт рисових висівок, діоксид кремнію.
Спосіб вживання
По 1 капсулі на день під час їжі або зі склянкою води.
Переваги
- 3 мг бору в одній капсулі.
- Бор у формі цитратної суміші.
- Веганська капсула.
- Продукт проходить лабораторну перевірку.
Часті питання
Для чого потрібен бор?
Бор цікавий насамперед у зв'язку з кістками: він бере участь в обміні кальцію, магнію та вітаміну D. Саме тому Solaray позначає цей продукт як підтримку здоров'я кісток. Сучасний раціон з малою кількістю овочів і фруктів часто дає небагато бору.
Як приймати бор?
Виробник радить одну капсулу на день під час їжі або зі склянкою води. Однієї капсули достатньо, щоб отримати повну порцію 3 мг бору. Додаткових умов щодо часу доби на етикетці немає, а Supplement Facts також розраховані на одну капсулу.
У яких продуктах багато бору?
Найбільше бору в рослинній їжі: сухофруктах, зокрема чорносливі та родзинках, авокадо, горіхах, бобових, яблуках і грушах. Кількість мікроелемента в рослинах залежить від ґрунту, на якому їх вирощували. Тваринні продукти містять бору значно менше.
Скільки бору в одній капсулі?
Одна капсула містить 3 мг бору у формі суміші цитрату бору. Офіційної добової норми для цього мікроелемента не встановлено, тому замість відсотка на етикетці стоїть зірочка. Доза 3 мг є поширеною для добавок бору від різних виробників.