|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Бор является микроэлементом, который человек получает преимущественно из растительной пищи: фруктов, овощей, бобовых и орехов. Диетическая добавка Бор цитрат (Boron Citrate) 3 мг от Solaray содержит бор в форме цитратной смеси в одной вегетарианской капсуле в день.
Смесь цитрата бора образована из лимонной и борной кислот. Кроме рисовой муки, в капсуле есть органическая люцерна, листья петрушки, ламинария и экстракт рисовых отрубей.
Свойства бора
- Solaray позиционирует продукт для поддержки здоровья костей, о чем говорится на передней части этикетки (Bone Health).
- Бор участвует в обмене кальция, магния и витамина D, которые вместе отвечают за прочность костной ткани.
- Микроэлемент естественно присутствует во фруктах, овощах, орехах и бобовых, поэтому его поступление зависит от рациона.
- Официальную суточную норму для бора не установили, поэтому на этикетке напротив него стоит пометка вместо процента.
- Цитратная форма означает, что бор соединен с лимонной кислотой, природной органической кислотой цитрусовых.
- Бор часто входит в формулы для костей вместе с кальцием и магнием, но здесь он представлен как отдельная добавка.
Состав
Размер порции: 1 вегетарианская капсула
| Компонент | В одной порции |
| Бор (смесь цитрата бора: лимонная кислота, борная кислота) | 3 мг |
Другие ингредиенты: рисовая мука, капсула из растительной целлюлозы, органическая люцерна, целлюлоза, листья петрушки, ламинария, экстракт рисовых отрубей, диоксид кремния.
Способ применения
По 1 капсуле в день во время еды или со стаканом воды.
Преимущества
- 3 мг бора в одной капсуле.
- Бор в форме цитратной смеси.
- Веганская капсула.
- Продукт проходит лабораторную проверку.
Частые вопросы
Для чего нужен бор?
Бор интересен прежде всего в связи с костями: он участвует в обмене кальция, магния и витамина D. Именно поэтому Solaray обозначает этот продукт как поддержку здоровья костей. Современный рацион с малым количеством овощей и фруктов часто дает немного бора.
Как принимать бор?
Производитель советует одну капсулу в день во время еды или со стаканом воды. Одной капсулы достаточно, чтобы получить полную порцию 3 мг бора. Дополнительных условий по времени суток на этикетке нет, а Supplement Facts также рассчитаны на одну капсулу.
В каких продуктах много бора?
Больше всего бора в растительной пище: сухофруктах, в частности черносливе и изюме, авокадо, орехах, бобовых, яблоках и грушах. Количество микроэлемента в растениях зависит от почвы, на которой их выращивали. Животные продукты содержат бора значительно меньше.
Сколько бора в одной капсуле?
Одна капсула содержит 3 мг бора в форме смеси цитрата бора. Официальной суточной нормы для этого микроэлемента не установлено, поэтому вместо процента на этикетке стоит звездочка. Доза 3 мг является распространенной для добавок бора от разных производителей.