|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Вітаміни групи B розчиняються у воді й майже не накопичуються в організмі, тому їх варто регулярно отримувати з раціону. Дієтична добавка Комплекс вітамінів B-50 (Vitamin B-Complex 50) від Solaray поєднує всі вісім вітамінів групи B в одній вегетаріанській капсулі, причому п'ять із них містяться в дозі по 50 мг.
Холін та інозитол виробник додав для підтримки нервової системи, а цільнохарчову основу з концентрату цільного рису та гелю алое вера, вирощених під сонцем, для додаткового харчування.
Чим корисні вітаміни групи B
- Тіамін, рибофлавін, ніацин, вітаміни B6 і B12, біотин та пантотенова кислота беруть участь у нормальному енергетичному обміні.
- Разом вони допомагають організму отримувати енергію з вуглеводів, жирів і білків, які щодня надходять з їжею.
- Тіамін, ніацин, B6, B12 і біотин сприяють нормальній роботі нервової системи та передачі нервових імпульсів.
- Вітаміни B6, B12 і фолат беруть участь в утворенні червоних клітин крові, які переносять кисень до тканин.
- Рибофлавін, ніацин і біотин сприяють підтримці нормального стану шкіри, а біотин ще й нормального стану волосся.
- Вітаміни B6, B12 і фолієва кислота сприяють нормальній роботі імунної системи в будь-яку пору року.
- Рибофлавін, ніацин, B6, B12 і пантотенова кислота сприяють зменшенню втоми та виснаження в напружені робочі періоди.
Склад
Розмір порції: 1 вегетаріанська капсула
| Компонент | В одній порції |
| Тіамін (вітамін B1, тіаміну мононітрат) | 50 мг |
| Рибофлавін (вітамін B2) | 50 мг |
| Ніацин (вітамін B3, ніацинамід) | 50 мг |
| Вітамін B6 (піридоксину гідрохлорид) | 50 мг |
| Фолат (з них 400 мкг фолієвої кислоти) | 680 мкг DFE |
| Вітамін B12 (ціанокобаламін) | 50 мкг |
| Біотин | 50 мкг |
| Пантотенова кислота (D-пантотенат кальцію) | 50 мг |
| Холін (холіну бітартрат) | 20 мг |
| PABA (пара-амінобензойна кислота) | 50 мг |
| Інозитол | 50 мг |
Інші інгредієнти: капсула з рослинної целюлози, цільнохарчова основа (концентрат цільного рису та гель алое вера), стеарат магнію, діоксид кремнію.
Спосіб вживання
По 1 капсулі на день під час їжі або зі склянкою води.
Переваги
- Усі вісім вітамінів групи B в одній капсулі на день.
- Холін, інозитол і PABA у формулі.
- Цільнохарчова основа з рису та алое вера.
- Веганський продукт, що проходить лабораторну перевірку.
Часті питання
Для чого приймати B-комплекс?
B-комплекс обирають, щоб підтримати енергетичний обмін, роботу нервової системи, імунітет і нормальний стан шкіри. Вітаміни цієї групи розчиняються у воді й майже не запасаються організмом, тому Solaray зібрала всі вісім в одній капсулі, щоб щодня отримувати їх без кількох окремих добавок.
Що означає число 50 у назві B-Complex 50?
Число вказує на дозу основних вітамінів: тіаміну, рибофлавіну, ніацину, B6 і пантотенової кислоти тут по 50 мг на капсулу. Вітамін B12 і біотин містяться по 50 мкг, тобто в мікрограмах, бо організм потребує їх у значно менших кількостях, а фолату 680 мкг DFE.
Чим відрізняються B-комплекс 50 і B-комплекс 100?
Різниця в кількості вітамінів у порції: формули з позначкою 100 зазвичай містять удвічі більше основних вітамінів групи B, ніж формули з позначкою 50. Навіть B-50 від Solaray дає кожного з вітамінів групи B більше за добову норму, а точні кількості наведено в таблиці складу вище.
Як приймати вітаміни B-50 від Solaray?
Solaray радить одну вегетаріанську капсулу на день під час їжі або зі склянкою води. Ця капсула вже є повною добовою порцією: у ній усі вісім вітамінів групи B, а також холін, інозитол, PABA та цільнохарчова основа з концентрату рису й гелю алое вера.