|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Креатин складається з трьох амінокислот і служить м'язам швидким джерелом енергії під час коротких потужних зусиль. Дієтична добавка Креатин з шиладжитом (Creatine with Shilajit) 5000 мг від Solaray без смаку поєднує в одній порції креатин моногідрат, незамінну амінокислоту L-лейцин і шиладжит.
Шиладжит, відомий також як муміє, додано в кількості 150 мг. Порошок веганський, без глютену й виготовлений без сої, а з допоміжних речовин містить лише мальтодекстрин.
Чим корисний креатин з шиладжитом
- Креатин підвищує фізичну працездатність під час серій коротких інтенсивних вправ, а ефект досягається при щоденному вживанні 3 г.
- Порція містить 5000 мг креатину моногідрату, що перевищує цю ефективну кількість.
- У поєднанні з силовими тренуваннями креатин посилює ефект тренувань на м'язову силу в дорослих віком від 55 років.
- L-лейцин належить до незамінних амінокислот з розгалуженим ланцюгом, які організм не синтезує сам і отримує з їжею.
- Виробник позиціонує формулу як підтримку м'язової сили, росту м'язів і фізичної працездатності.
- Шиладжит доповнює формулу природним комплексом органічних і мінеральних речовин, за описом продукту.
Склад
Розмір порції: 1 повна мірна ложка (5,8 г)
| Компонент | В одній порції |
| Креатин моногідрат | 5000 мг |
| L-лейцин | 500 мг |
| Шиладжит | 150 мг |
Інші інгредієнти: мальтодекстрин.
Спосіб вживання
Розмішати 1 мірну ложку один раз на день у 240 мл води або іншого напою на вибір.
Переваги
- 5000 мг креатину моногідрату в порції.
- L-лейцин і шиладжит в одній формулі.
- Веганський, без глютену, виготовлений без сої.
- Продукт проходить лабораторну перевірку (Lab Verified).
Часті питання
Шиладжит: що це?
Шиладжит, або муміє, це природна речовина, яку описують як комплекс органічних і мінеральних сполук. У цьому продукті Solaray він доповнює креатин і лейцин у кількості 150 мг на порцію. Виробник не наводить окремих тверджень щодо шиладжиту, тож основну роль у формулі відіграє креатин.
Як приймати креатин з шиладжитом?
Solaray радить розмішати одну мірну ложку, тобто близько 5,8 г порошку, один раз на день у 240 мл води або іншого напою. Порошок без смаку, тому його можна додавати до соку, протеїнового коктейлю чи будь-якого улюбленого напою.
Скільки креатину в одній порції?
Одна мірна ложка містить 5000 мг креатину моногідрату, а також 500 мг L-лейцину і 150 мг шиладжиту. Ефективною для підвищення працездатності при коротких інтенсивних навантаженнях вважається кількість від 3 г креатину на добу, тож порція її покриває.
Чим версія без смаку відрізняється від ананасової?
Активні інгредієнти однакові: 5000 мг креатину, 500 мг лейцину і 150 мг шиладжиту. Порошок без смаку містить з допоміжних речовин лише мальтодекстрин, тому порція важить 5,8 г. В ананасовому варіанті додано лимонну кислоту, натуральні ароматизатори та стевію.