|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Магній потрібен м'язам і нервовій системі, а L-теанін є амінокислотою з листя чаю, яку цінують за м'яку підтримку відчуття спокою. Дієтична добавка Магній бісгліцинат з L-теаніном (Magnesium Bisglycinate plus L-Theanine) від Natural Factors містить 100 мг магнію та 125 мг L-теаніну в одній вегетаріанській капсулі.
Бісгліцинат є хелатом, у якому магній зв'язаний з двома молекулами амінокислоти гліцину. За даними виробника, це добре засвоювана й м'яка форма мінералу, а разом з L-теаніном вона сприяє розслабленню.
Чим корисні магній і L-теанін
- Магній сприяє зменшенню втоми та виснаження, коли щоденний ритм забирає багато сил.
- Підтримує нормальну роботу нервової системи та нормальну психологічну функцію.
- Сприяє нормальній роботі м'язів, зокрема їхньому розслабленню після скорочення.
- Бере участь у нормальному енергетичному обміні та підтриманні електролітного балансу.
- За даними виробника, поєднання магнію та L-теаніну допомагає тимчасово розслабитися.
- Natural Factors зазначає, що L-теанін підтримує відчуття спокою та здорову реакцію на стрес без сонливості.
- Магній також бере участь у підтримці нормального стану кісток і зубів.
Склад
Розмір порції: 1 вегетаріанська капсула
| Компонент | В одній порції |
| L-теанін | 125 мг |
| Магній (бісгліцинат) | 100 мг |
Спосіб вживання
По 1 капсулі на день. Для сприяння розслабленню виробник рекомендує 2 капсули на день.
Переваги
- 100 мг магнію та 125 мг L-теаніну в одній капсулі.
- Хелатна форма магнію: бісгліцинат.
- Вегетаріанська капсула, підходить для веганів.
- Дві речовини в одній формулі для фізичного та психічного спокою.
Часті питання
Для чого приймати L-теанін?
L-теанін є амінокислотою, яка природно міститься в листі чаю. За даними Natural Factors, він допомагає відчувати спокій і підтримує здорову реакцію на стрес, не викликаючи сонливості. У цій формулі кожна капсула містить 125 мг L-теаніну разом з магнієм.
Навіщо поєднувати магній гліцинат і теанін?
Виробник описує формулу як підхід «2 в 1» для фізичного та психічного спокою. Магній підтримує нормальну роботу м'язів і нервової системи, а L-теанін допомагає розслабитися. Разом, за даними Natural Factors, вони тимчасово сприяють розслабленню та нормальній роботі м'язів.
Як приймати магній з L-теаніном?
Natural Factors рекомендує одну капсулу на день, а для сприяння розслабленню дві капсули на день. Одна капсула дає 100 мг магнію у формі бісгліцинату та 125 мг L-теаніну, дві капсули відповідно 200 мг магнію та 250 мг L-теаніну.
Чим бісгліцинат магнію відрізняється від цитрату?
У бісгліцинаті магній зв'язаний з амінокислотою гліцином, а в цитраті з лимонною кислотою. Бісгліцинат вважають однією з найм'якших для травлення форм, тому його часто обирають для щоденного прийому. Виробник також називає цю форму добре засвоюваною.