|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Передтренувальні суміші зазвичай поєднують амінокислоти для тренувань з кофеїном, і виробник Bodyperson Labs дотримується саме такого підходу. Дієтична добавка Передтренувальний комплекс (Pump Pre-Workout Formula) від Bodyperson Labs зі смаком апельсина містить цитрулін, аргінін, бета-аланін, таурин і кофеїн.
Порція з двох мірних ложок розчиняється у склянці води. Формулу доповнюють L-тирозин, L-лізин і вітамін B12 у формі метилкобаламіну, а креатину в складі немає.
Властивості передтренувальної формули
- Кофеїн, близько 195 мг у порції, додано для бадьорості перед тренуванням, як зазначає виробник.
- Цитрулін DL-малат 1:1 та L-аргінін альфа-кетоглутарат складають основу формули для тренувального «пампу».
- Бета-аланін організм використовує для утворення карнозину, і виробник пов'язує його з інтенсивнішими зусиллями.
- Вітамін B12 сприяє зменшенню втоми та виснаження і бере участь у нормальному енергетичному обміні.
- Таурин і L-тирозин доповнюють амінокислотну частину суміші.
- Виробник наголошує, що формула не містить креатину, тож її можна поєднувати з окремим креатином.
Склад
Розмір порції: 15 г (2 мірні ложки)
| Компонент | В одній порції |
| L-аргінін альфа-кетоглутарат (AAKG 2:1) | 1,5 г |
| Цитрулін DL-малат 1:1 | 4,5 г |
| Бета-аланін | 795 мг |
| Таурин | 1,5 г |
| Кофеїн | 195 мг |
| L-тирозин | 1125 мг |
| L-лізин | 1050 мг |
| Вітамін B12 (метилкобаламін) | 15 мкг |
Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, діоксид кремнію, ацесульфам K, сукралоза, ароматизатор.
Спосіб вживання
Розчинити 2 мірні ложки (15 г) у 200 мл води. Мірна ложка в комплекті. Використовувати до та після тренування.
Переваги
- Цитрулін, AAKG і бета-аланін в одній формулі.
- Кофеїн і вітамін B12 у складі.
- Без креатину.
- Мірна ложка в комплекті, смак апельсина.
Часті питання
Скільки кофеїну в порції Pump Pre-Workout?
Етикетка вказує 1,3 г кофеїну на 100 г порошку, тож у порції 15 г, тобто двох мірних ложках, міститься близько 195 мг кофеїну. Кофеїн додано у формі порошку, а поряд із ним порція містить 4,5 г цитруліну DL-малату.
Як приймати передтренувальний комплекс Bodyperson Labs?
Виробник радить розчинити дві мірні ложки, тобто 15 г порошку, у 200 мл води. Мірна ложка йде в комплекті. За рекомендацією Bodyperson Labs, суміш використовують до та після тренування. Порція містить 4,5 г цитруліну DL-малату та 1,5 г AAKG.
Чи є креатин у складі?
Ні, креатину в Pump Pre-Workout Formula немає, і виробник окремо наголошує на цьому. Основу формули складають цитрулін DL-малат, AAKG, бета-аланін, таурин, L-тирозин і L-лізин з кофеїном. Тому комплекс можна поєднувати з окремим креатином.
Що таке AAKG у передтренувальних комплексах?
AAKG означає L-аргінін альфа-кетоглутарат, сполуку амінокислоти аргініну з альфа-кетоглутаровою кислотою. У цьому комплексі використано форму 2:1 з вмістом аргініну 65%. Одна порція 15 г дає 1,5 г AAKG разом із 4,5 г цитруліну DL-малату.