|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Магній потрібен організму щодня, але виробляти його сам він не здатен, а стрес, кава і тренування лише прискорюють витрату мінералу. Дієтична добавка Магній гліцинат (Magnesium Glycinate) від Nature's Truth містить 200 мг магнію у хелатній формі гліцинату в капсулах швидкого вивільнення.
Гліцинат магнію — сполука мінералу з амінокислотою гліцином. Така форма добре засвоюється і м'яко переноситься травленням, а сам гліцин додатково сприяє розслабленню, тому гліцинат особливо цінують для вечірнього прийому.
Чим корисний магній гліцинат
- Сприяє розслабленню м'язів і допомагає почуватися комфортно після тренувань і довгого дня.
- Підтримує нормальну роботу нервової системи і допомагає спокійніше реагувати на стрес.
- Сприяє якісному сну, адже і магній, і гліцин допомагають розслабитися ввечері.
- Бере участь у виробленні енергії та допомагає зменшити втому.
- Підтримує нормальний серцевий ритм і роботу серцевого м'яза.
- Сприяє міцності кісток і зубів разом з кальцієм і вітаміном D.
- М'яко переноситься травною системою, тому підходить тим, кому інші форми магнію викликають дискомфорт.
Склад
Розмір порції: 2 капсули
| Компонент | В одній порції |
| Магній (гліцинат магнію) | 200 мг |
Інші інгредієнти: желатинова капсула, рисовий порошок, рослинний стеарат магнію, діоксид кремнію.
Спосіб вживання
По 2 капсули на день, бажано під час їжі. Капсули можна прийняти разом або розподілити на ранок і вечір.
Переваги
- Хелатна форма гліцинату магнію.
- 48% добової потреби в магнії.
- Капсули швидкого вивільнення.
- Без глютену і штучних барвників.
Часті питання
Що таке магній гліцинат хелат?
Магній гліцинат — це хелатна сполука, у якій мінерал зв'язаний з амінокислотою гліцином. Така форма стабільна, добре засвоюється і рідко викликає дискомфорт у кишківнику. Тому гліцинат вважають однією з найкомфортніших форм магнію для щоденного прийому.
Для чого приймати магній гліцинат?
Магній гліцинат приймають для підтримки нервової системи, розслаблення м'язів, якісного сну і зменшення втоми. Його обирають люди з напруженим ритмом життя, ті, хто погано засинає, активно тренується, а також ті, кому інші форми магнію не підходять.
Коли краще пити магній гліцинат?
Магній гліцинат можна приймати в будь-який час, але багато хто обирає вечір, адже магній і гліцин сприяють розслабленню і спокійному сну. Порцію зручно розділити: одну капсулу зранку, а другу ввечері під час вечері.
Чим гліцинат відрізняється від цитрату магнію?
Цитрат магнію добре засвоюється, але може м'яко прискорювати роботу кишківника. Гліцинат діє делікатніше і додатково заспокоює завдяки гліцину. Тому для сну і нервової системи частіше обирають гліцинат, а цитрат — для травлення.