|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Магний нужен организму каждый день, но вырабатывать его сам он не способен, а стресс, кофе и тренировки только ускоряют расход минерала. Диетическая добавка Магний глицинат (Magnesium Glycinate) от Nature's Truth содержит 200 мг магния в хелатной форме глицината в капсулах быстрого высвобождения.
Глицинат магния — соединение минерала с аминокислотой глицином. Такая форма хорошо усваивается и мягко переносится пищеварением, а сам глицин дополнительно способствует расслаблению, поэтому глицинат особенно ценят для вечернего приема.
Чем полезен магний глицинат
- Способствует расслаблению мышц и помогает чувствовать себя комфортно после тренировок и долгого дня.
- Поддерживает нормальную работу нервной системы и помогает спокойнее реагировать на стресс.
- Способствует качественному сну, ведь и магний, и глицин помогают расслабиться вечером.
- Участвует в выработке энергии и помогает уменьшить усталость.
- Поддерживает нормальный сердечный ритм и работу сердечной мышцы.
- Способствует прочности костей и зубов вместе с кальцием и витамином D.
- Мягко переносится пищеварительной системой, поэтому подходит тем, кому другие формы магния вызывают дискомфорт.
Состав
Размер порции: 2 капсулы
| Компонент | В одной порции |
| Магний (глицинат магния) | 200 мг |
Другие ингредиенты: желатиновая капсула, рисовый порошок, растительный стеарат магния, диоксид кремния.
Способ применения
По 2 капсулы в день, желательно во время еды. Капсулы можно принять вместе или распределить на утро и вечер.
Преимущества
- Хелатная форма глицината магния.
- 48% суточной потребности в магнии.
- Капсулы быстрого высвобождения.
- Без глютена и искусственных красителей.
Частые вопросы
Что такое магний глицинат хелат?
Магний глицинат — это хелатное соединение, в котором минерал связан с аминокислотой глицином. Такая форма стабильна, хорошо усваивается и редко вызывает дискомфорт в кишечнике. Поэтому глицинат считают одной из самых комфортных форм магния для ежедневного приема.
Для чего принимать магний глицинат?
Магний глицинат принимают для поддержки нервной системы, расслабления мышц, качественного сна и уменьшения усталости. Его выбирают люди с напряженным ритмом жизни, те, кто плохо засыпает, активно тренируется, а также те, кому другие формы магния не подходят.
Когда лучше пить магний глицинат?
Магний глицинат можно принимать в любое время, но многие выбирают вечер, ведь магний и глицин способствуют расслаблению и спокойному сну. Порцию удобно разделить: одну капсулу утром, а вторую вечером во время ужина.
Чем глицинат отличается от цитрата магния?
Цитрат магния хорошо усваивается, но может мягко ускорять работу кишечника. Глицинат действует деликатнее и дополнительно успокаивает благодаря глицину. Поэтому для сна и нервной системы чаще выбирают глицинат, а цитрат — для пищеварения.