|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Мелатонін організм починає виробляти ввечері, з настанням темряви, і саме він подає сигнал, що час готуватися до сну. Дієтична добавка Мелатонін з L-теаніном і травами (Sleep+ Calm) 6 мг від Natrol поєднує в порції з двох жувальних цукерок мелатонін, 100 мг L-теаніну та рослинну суміш ромашки, меліси й лаванди.
Цукерки мають смак полуниці з іншими натуральними ароматизаторами і зроблені на пектині, тому підходять вегетаріанцям. За даними виробника, у формулі немає штучних ароматизаторів, штучних підсолоджувачів і синтетичних барвників.
Чим корисний мелатонін з L-теаніном
- Мелатонін сприяє скороченню часу засинання, коли його приймають незадовго до сну, як і радить виробник.
- Допомагає заспокоїти і тіло, і розум, щоб легше перейти від денної активності до нічного відпочинку.
- L-теанін, амінокислота, природно присутня в чаї, разом з мелатоніном допомагає заспокоїти активний розум перед сном.
- Екстракти квіток ромашки, листя меліси й лаванди у фірмовій суміші доповнюють формулу м'яким рослинним компонентом.
- Підтримує природний вечірній ритм, коли після насиченого дня думки ще довго не відпускають.
- Призначений для епізодичних ночей, коли заснути складніше, ніж зазвичай, наприклад у період підвищеної напруги.
Склад
Розмір порції: 2 жувальні цукерки
| Компонент | В одній порції |
| L-теанін | 100 мг |
| Фірмова рослинна суміш: екстракт ромашки (Matricaria recutita, квітки), екстракт меліси (Melissa officinalis, надземна частина), екстракт лаванди (Lavandula angustifolia, надземна частина) | 25 мг |
| Мелатонін | 6 мг |
Інші інгредієнти: сироп тапіоки, тростинна сахароза, вода, пектин; не більше 2%: карнаубський віск, лимонна кислота, кокосова олія, фруктовий і овочевий сік (для кольору), натуральні ароматизатори, цитрат натрію.
Спосіб вживання
Дорослим по 2 жувальні цукерки за 30 хвилин до сну.
Переваги
- 6 мг мелатоніну і 100 мг L-теаніну в порції.
- Рослинна суміш ромашки, меліси й лаванди.
- Вегетаріанські цукерки на пектині, без желатину.
- Без ГМО, штучних ароматизаторів і підсолоджувачів.
Часті питання
Як приймати мелатонін Sleep+ Calm?
Natrol радить дорослим розжувати 2 цукерки за 30 хвилин до сну. Саме така порція містить 6 мг мелатоніну, 100 мг L-теаніну і 25 мг суміші екстрактів ромашки, меліси та лаванди. Інших схем прийому виробник не вказує, тому варто дотримуватися цієї рекомендації.
Навіщо мелатоніну L-теанін?
За даними виробника, L-теанін допомагає заспокоїти розум, коли його поєднують з мелатоніном. Мелатонін подає організму сигнал, що настав час спати, а L-теанін допомагає приглушити вечірню напругу та нав'язливі думки, тож разом вони краще налаштовують на відпочинок.
Що обрати: мелатонін чи 5-HTP?
Це різні речовини. Мелатонін є готовим гормоном сну, який організм сам виробляє ввечері. 5-HTP є амінокислотою, з якої утворюється серотонін, а вже з нього згодом мелатонін. У Sleep+ Calm немає 5-HTP: формула поєднує мелатонін з L-теаніном і травами.
Який мелатонін для сну обрати: таблетки чи цукерки?
Насамперед варто дивитися на кількість мелатоніну та додаткові компоненти, а форму обирати за смаком. Sleep+ Calm у полуничних жувальних цукерках поєднує 6 мг мелатоніну з L-теаніном і травами, тоді як класичні таблетки зазвичай містять лише сам мелатонін.